JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.
Тести для вчителів фізичної культури
Тести
Sign in to Google
to save your progress.
Learn more
* Indicates required question
ПІБ
*
Your answer
1.
Яка довжина траси для сноубордингу і спеціального слалому в гірськолижному спорті?
*
а) 200-300 м;
б) 500-700 м;
в) 800-1000 м;
г)1200-1500 м.
2.
Виділіть перші пристосування для пересування по снігу:
*
а) снігоходи;
б) лижа-черевик;
в) ковзні лижі;
г) спортивні лижі.
3.
З яких положень здійснюється стрільба в біатлоні?
*
а) сидячи і стоячи;
б) лежачи і з коліна;
в) лежачи і стоячи;
г) любим способом за бажанням спортсмена.
4.
На якій кількості доріжок проводяться змагання з бігу на ковзанах?
*
а) 1;
б) 2;
в) 3;
г) 4.
5.
Яка довжина кола для змагань в бігу на ковзанах?
*
а) 300 м;
б) 400 м;
в) 500 м;
г) 600 м.
6.
На яких дистанціях проводяться змагання з шорт-треку?
*
а) 200, 500, 1500 м;
б) 500, 1000, 1500 м;
в) 1000,1500, 2000 м;
г) 1500, 2000, 2500 м.
7.
Яким чином розміщується спортсмен на санях в скелетоні?
*
а) сидячи;
б) лежачи на спині;
в) обличчям до низу;
г) за бажанням спортсмена.
8.
Жіночі змагання в бобслеї проходять в …..
*
а) 2-х;
б) 3-х;
в) 4-х;
г) 5-х.
9.
Яка кількість гравців однієї команди, в хокей на льоду з шайбою, за правилами змагань, може знаходитися на ігровому майданчику?
*
а) 5;
б) 6;
в) 7;
г) 8.
10.
Яка вага каміня яким грають в кьорлінг?
*
а) 14,55 кг;
б) 17,87 кг;
в) 19,96 кг;
г) 20,38 кг.
11. Швидкість ходьби залежить:
*
а) кута відштовхування;
б) росто-вагових показників;
в) довжини та частоти кроків
г) всі відповіді вірні
12. З яких частин складається техніка метання м’ячика?
*
а) вихідне положення і тримання м’ячика, розбіг, фінальне зусилля та збереження рівноваги
б) старт, розбіг, кидкові кроки та фінальне зусилля
в) вихідне положення та тримання м’ячика, фінальне зусилля
г) старт, розбіг, кидкові кроки, фаза польоту та фінальне зусилля
13. З якого положення старту слід розпочинати біг на середні та довгі дистанції?
*
а) низького
б) високого
в) будь-якого, на розсуд спортсмена
г) як визначить стартер
14. Яке основне завдання фази фінального зусилля у метанні списа?
*
а) забезпечити оптимальне вихідне положення метальникові для активної дії на спис
б) надати спису оптимальну швидкість і випустити його на більшій висоті
в) надати спису максимальну швидкість вильоту під оптимальним кутом
г) всі відповіді вірні
15. Як називають біг по пересіченій місцевості?
*
а) марш-кидок
б) конкур
в) крос
г) біг по місту
16. Метання диска проводиться з кола діаметром:
*
а) 210 см
б) 213,5 см
в) 240 см
г) 250 см
17. У протоколі змагань зі стрибків у висоту, зарахована спроба позначається значком:
*
а) О
б) Х
в) –
г) +
18. Основним документом, що визначає характер і порядок проведення змагань в легкій атлетиці є:
*
а) положення
б) заявка
в) розпорядження
г) план
19. Керівником змагань, який керує роботою суддівської бригади є:
*
а) головний суддя
б) начальник
в) старший суддя
г) технічний судя
20. Роботою суддів на фініші керує:
*
а) стартер
б) старший суддя на фініші
в) секретар на фініші
г) хронометрист
21. Виберіть принципи класифікації засобів атлетичної гімнастики:
*
а)анатомічний, функціональний, біомеханічний, в залежності від застосовуваних обтяжень;
б) біомеханічний, функціональний, в залежності від застосовуваних обтяжень;
в) анатомічний, функціональний, біомеханічний;
г) анатомічний.
22. Які завдання вирішує середня кількість повторень в підході (4-12):
*
а) збільшення м’язової маси;
б) покращення рельєфу м’язів;
в) зменшення зайвої ваги;
г) визначення максимальної сили у окремій вправі.
23. Яке першочергове завдання початківцю з ендоморфним типом тілобудови необхідно вирішити:
*
а) зменшення зайвої ваги;
б) покращення силових можливостей;
в) розвиток силової витривалості;
г) збільшення м’язової маси.
24. Виберіть вправи для триголового м’яза плеча:
*
а) згинання і розгинання рук в упорі лежачи;
б) французький жим лежачи;
в) жим лежачи вузьким хватом;
г) усі перелічені.
25. Силу як фізичну якість фахівці розподіляють на:
*
а) абсолютну;
б) швидкісну;
в) вибухову та силову витривалість;
г) а, б, в.
26. Які напрямки для досягнення завдань силової підготовки слід використовувати:
*
а) систему раціонального харчування;
б) заняття атлетичного спрямування;
в) руховий режим;
г) усі перелічені.
27. Вибухова сила:
*
а) мах. сила яку проявляє людина під час максимального м’язового скорочення;
б) здатність долати опір з високою швидкістю м’язового скорочення;
в) властивість м’язів проявити максимальну зусилля за найкоротший час;
г) протидіяти втомі під час виконання відносно тривалої роботи силового характеру.
28. Скільки часу необхідно для відновлення організму після тренування?
*
а) 20 год.;
б) 24 год.;
в) 48 год.;
г) 28 год..
29. Які завдання вирішує мала кількість повторень (1-3):
*
а) покращення рельєфності м’язів;
б) розвиток максимальної сили;
в) зменшення зайвої ваги;
г) розвиток силової витривалості.
30. Які засоби для відновлення працездатності під час занять силовою підготовкою використовують:
а) раціональне харчування та раціональний режим дня;
б) педагогічні, бальнеологічні та фізіотерапевтичні;
в) фармакологічні та психологічні;
г) усі перераховані.
Clear selection
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This form was created inside of Кам'янець-Подільський національний університет імені Івана Огієнка.
Report Abuse
Forms
