Wierzymy, że w dzisiejszym świecie, w którym dzieciom doskwiera mocniej niż kiedykolwiek wcześniej stres i rywalizacja, najskuteczniejszą odpowiedzią jest życzliwość.
🌀 Opierając się na zasadach szacunku rozwijamy umiejętności obserwowania tego co dzieje, rozluźniania się, odpoczywania co jakiś czas i łapania dystansu. Tego uczymy się wolno, kroczek po kroczku, a czasem bardziej to przypomina poruszanie się stopkami. Nie trzeba od razu wprowadzać osobnej lekcji, ani też pełnego programu cyklu spotkań w szkole.
🌀 "Krótko, ale często", aby odzyskać choćby 1 procent z 47 procent, kiedy to jesteśmy rozproszeni. Badania Harvardu pokazały bowiem, że przez 47 procent czasu nie uważamy na to, co w danej chwili robimy, lecz błądzimy gdzieś w myślach.
🌀 Uważność „to nic skomplikowanego, ale trzeba o tym pamiętać." - te zasady sprawdzają się w ćwiczeniu uważności, której obecność w szkole oznacza włączanie do obszaru zainteresowania nauczyciela i ucznia siebie samych: swojego ciała, układu nerwowego, zmysłów, fenomenu uwagi, w końcu sztuki odpuszczania napięcia i rozluźnienia.
🌀 Warunkiem niezbędnym jest poznanie odżywczej mocy uważności najpierw poprzez własne doświadczenie. Zatem uważny nauczyciel jest punktem wyjścia.
🌀 Program jest dedykowany osobom z osobistą praktyką uważności, po odbyciu 8 tygodniowego treningu uważności na bazie dowolnego programu.
🌀 Co w trakcie 12-tygodniowego programu Fundacji EduMind?
✨ 3 warsztaty (każdy 4 godziny zegarowe)
Bardzo istotnym elementem jest właściwe zorientowanie się i osadzenie w koncepcji uważności, tak, żeby wiedzieć CO chcemy dzieciom przekazać za pomocą konkretnego ćwiczenia (merytoryka) oraz JAK to robić, żeby proponowane ćwiczenie nosiło znamiona uważnej obecności (dydaktyka).
3 aspekty uważności: siła koncentracji, jasność zmysłowa oraz wewnętrzna równowaga będą stanowiły "rusztowanie" programu.
W czasie każdego spotkania będziemy odpowiadać sobie na stale powracające pytania:
1. czego ma to uczyć?
2. jak mam to robić?
3. jak jest moja rola jako nauczyciela w tym procesie?
✨ Ćwiczenia w grupach pomiędzy warsztatami
✨ Materiały szkoleniowe
✨ Gotową prezentację/inspirację dla rodziców uczniów o mindfulness
✨ Zaświadczenie o ukończeniu programu przy założeniu uczestniczenia w 3 warsztatach.
✨ Dostęp do zasobów Grupy na FB Uważni Nauczyciele wraz z rozmowami z ekspertami.
📌 Uwaga: uczestnictwo w programie nie upoważnia do szkolenia innych osób dorosłych do pracy z dziećmi. Szkolenie nie zawiera gotowych materiałów do pracy z uczniami.
Daty warsztatów (zostaną podane w terminie późniejszym):
Grudzień
Styczeń
Luty
Koszt programu: 900 zł, możliwość płatności w II ratach.

Prowadzące warsztaty:
🌀 Ewa Orłowska - doświadczona trenerka uważności (MBSR, MBLC i .b) oraz Porozumienia bez Przemocy. Mediatorka, superwizorka treningu mindfulness w Mindfulness Association. Pracowała jako nauczyciel i dyrektor szkoły, nauczyciel - konsultant w Ośrodku Rozwoju Edukacji.
🌀 dr Marta Znaniecka – nauczycielka uważności Fundacji EduMind. Certyfikowana trenerka uważności w nurcie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).