Vinsamlegast fyllið út eftirfarandi eyðublað vegna undirbúningsnámskeiðs í utanvegahlaupum 2022 svo hægt sé að meta stöðu ykkar og búa til persónulega áætlun.

Einkum er horft til þeirra sem stefna að þátttöku í stóru utanvegahlaupunum eins og Hengill Ultra og Mt. Esja Ultra í júní, Þorvaldsdalsskokkinu og Reykjanes Volcano Ultra í byrjun júlí, Laugavegshlaupinu um miðjan júlí, Súlur Vertical og Fjögurra Skóga hlaupinu í lok júlí og Tindahlaupinu og North Ultra í lok ágúst. Undirbúningurinn hentar líka fyrir fleiri utanvegahlaup en talin eru upp hér að ofan.

Kynningarfundur verður miðvikudaginn 1. desember kl. 20:00 í fyrirlestrarsal á 3. hæð í húsi ÍSÍ í Laugardalnum (Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands íþróttamiðstöðinni Laugardal) ef sóttvarnarreglur leyfa, annars verður fjarfundur á Teams eða Zoom.

Vinsamlegast greiðið staðfestingargjald 10.000 kr inn á reikning 528-26-4199, kt. 250959-4199 til að tryggja ykkur sæti á þessu vinsæla námskeiði :-)