Chào bạn,

Ngày hôm nay của bạn như thế nào? Bạn có dành chút thời gian cho thực hành trắc ẩn với chính mình chưa?

Tháng 9 này, chúng mình mời bạn tham gia buổi MSC Meet-up Offline tại văn phòng Care Space  để  cùng nhau chia sẻ và thực hành tự trắc ẩn, cụ thể là lòng trắc ẩn mạnh mẽ (fierce compassion).

Thời gian: 7pm-8pm 22/9/2022 tại Văn phòng Care Space, 54/4 Ký Con, P. Nguyễn Thái Bình, Q.1

Link đăng ký: https://forms.gle/ZsnsxrHLSca7DGin8

Mong gặp bạn,

Hoàng và Vân 

Bạn lưu ý một vài điểm này nhé:

• Đây là thực hành trực tiếp, không phải online

• Số chỗ đỗ xe có hạn, bạn có thể cân nhắc dịch chuyển đến bằng Grab hoặc đi xe cùng nhau. 

• Chúng mình có đủ chỗ cho 8 người tham gia (ngoài BTC) nên bạn điền đăng ký để mình gửi xác nhận tham dự nha.

• Chúng mình sẽ bắt đầu và kết thúc đúng giờ từ 7pm- 8pm. Bạn hãy đến trước 10 phút để có thời gian chuẩn bị và có mặt tốt nhất cho buổi này nhé.

Các hoạt động:

• Hạ cánh nhẹ nhàng (Soft landing)

• Hỏi thăm (Check-in)

• Thực hành chính: Người bạn từ bi (fierce friend meditation)

• Chia sẻ

• Tạm biệt (Check-out)