We zijn trots dat we kunnen meedelen dat we op zaterdag 26
november voor alle leden en trainers van de polsstokbond holland een centrale
trainingsdag organiseren.
We zien dat steeds meer verenigingen serieuzer aan de slag
gaan met de trainingen en daar zijn we trots op. Zo bieden steeds meer
verenigingen wintertrainingen aan en dat is natuurlijk fantastisch.
Als bond willen we meegaan met deze professionalisering van
onze sport, vandaar dat we op zaterdag 26 november een centrale trainingsdag
organiseren voor zowel de sporters als de trainers.
Deze dag is, naast dat het heel gezellig wordt, tevens
bedoeld om jullie inspiratie te geven.
De sporters zullen die dag 2 keer gaan trainen onder
begeleiding van specialisten op het gebied van sprint, springen en kracht. Tussendoor zorgen we voor een hapje en een
drankje.
Bij training 1 gaan de sporters 3 keer 30 min trainen met de
specialisatie trainers (Sprint, Springen en Kracht). Bij training 2 gaan ze
diverse testjes doen om op die manier een soort nul meting te doen en per
sporter zo trainingsadvies te kunnen geven.
Voor de trainers is er een opleider die met hen aan de slag
gaat. Zij zullen bij de trainingen gaan kijken en aan hen wordt alles uitgelegd
waarom de specialisatie trainers hun training zo geven. Daarnaast is er genoeg
ruimte voor alle vragen rondom training geven.
Het programma is als volgt:
08:30 ontvangst koffie thee
09:00 Training 1 : Techniek op gebied van Sprint, springen
en kracht
10:30 Uitleg insteek trainingen
11:00 rust met hapje drankje
12:00 Training 2 : meten is weten
13:30 afsluiting en borrel
Locatie
Zoals enkele van jullie waarschijnlijk wel weten, heeft onze
Nederlands recordhouder Jaco de Groot een eigen trainingsaccommodatie op zijn
boerderij. Hij heeft ons uitgenodigd om de “eerste” centrale training bij hem
op de boerderij te houden.
's Gravensloot 14, Kamerik