Pijn in je poten - vragenlijst

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Fijn dat je mee wilt werken! In ons onderzoek richten we ons op de vraag hoe je je mentale kracht effectief kunt inzetten om beter om te gaan met de pijnsensatie die je ervaart in je benen wanneer je als wielrenner heel diep gaat.

Als onderdeel daarvan willen wij daarom graag weten hoe jij als fietser in je hoofd om gaat met zulke pijn; wat helpt je voor jouw gevoel om langer door te zetten?

Heb je bepaalde beelden die je voor je ziet die je helpen om met de pijn in je benen om te gaan? Zo ja, beschrijf het beeld/de beelden kort. Zo nee, ga dan verder naar de volgende vraag.

Is er een bepaald geluid of bepaalde muziek die je helpt om met de pijn in je benen om te gaan? Zo ja, beschrijf het kort. Zo nee, ga dan verder naar de volgende vraag

Zijn er specifieke gedachten of woorden die je tegen jezelf zegt, die je helpen om met de pijn in je benen om te gaan? Zo ja, beschrijf ze kort. Zo nee, ga dan verder naar de volgende vraag.

Welk soort focus helpt jou gemiddeld genomen het beste om met de pijn in je benen om te gaan? (meerdere antwoorden mogelijk)

Interne focus: cadans waarin ik trap

Interne focus: ademhaling

Interne focus: houding op de fiets

Interne focus: overig

Externe focus: mijn medefietsers

Externe focus: focuspunten langs de weg (bv. bomen, hectometerpaaltjes)

Externe focus: eigen fiets (bv. geluid van de banden)

Externe focus: overig

Bekende beelden: herken jij ze?

Als je luistert naar de ervaringen van profwielrenners in interviews dan komen een aantal helpende beelden/gedachten regelmatig voorbij. Wil je aangeven in welke mate jij de volgende 3 bij jezelf herkent. En als je ze herkent; hoe zie jij ze dan voor je?

"De pijn omarmen": gebruik jij dit?

Nee

Clear selection

Zo ja: hoe gebruik je dit "pijn omarmen" (welke beelden/woorden horen hier voor jou bij?

"Pijn als een tunnel waar je doorheen moet": gebruik jij dit?

Nee

Clear selection

Zo ja: hoe gebruik je dat "pijn als een tunnel waar je doorheen moet" (welke beelden/woorden horen hier voor jou bij?

"Jezelf uitwringen": gebruik jij dit?

Nee

Clear selection

Zo ja: hoe gebruik je dit "jezelf uitwringen" (welke beelden/woorden horen hier voor jou bij?

Tot slot: is er nog een ander beeld/metafoor dan de 3 bovengenoemde die voor jou goed werkt; wil je die dan hieronder kort beschrijven?

Geslacht

Vrouw

Man

Clear selection

Leeftijd

Hoe vaak fiets je gemiddeld per week

> 5 keer per week

3-4 keer per week

2 keer per week

1 keer per week

< 1 keer per week

Clear selection

Dank voor je deelname!

De resultaten worden bekend gemaakt op Het is Koers (HetisKoers.nl)

Martijn Veltkamp (Hidden Motor | Universiteit Twente)
Thomas van Rompay (Universiteit Twente)

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy

Forms