본 연구는 명상-마음챙김-긍정심리 훈련(MMPT)이 단도박을 진행중인 개인에게 어떤 영향을 미치는지 알아보고자 합니다. 여러분의 참여를 통해 그 효과성이 검증된다면 추후 단도박의 유지에 대해 보다 효과적인 심리 치료 개입의 발판을 마련하는데 큰 도움이 될 것입니다.
프로그램은 단도박 후 자신에 대한 이해와 마음작동 방식에 관한 교육과 실습으로 구성되어 있습니다. 즉, 마음지식과 마음기술을 4가지씩 배우게 되며, 이와 관련된 활동, 영상시청, 소감 나누기 등으로 구성되어 있습니다. 일주일에 2번 총 8회기의 프로그램을 진행하게 되며 회기 당 소요시간은 약 70분~ 90분입니다. 과제는 당일 배운 내용을 일상생활에 적용해보는 것으로, 연구자가 프로그램 직후, 과제 제출과 관련된 연락을 드릴 것입니다. 과제 예상 소요시간은 약 5-10분이고, 주 2회 프로그램 참여 시 제출하시면 됩니다. 총 3번(프로그램이 시작되는 시점과 끝나는 시점, 그리고 프로그램이 끝나고 4주 후)의 설문지를 작성하게 됩니다. 설문지 작성에는 약 10~20분 정도가 소요될 것입니다. 귀하는 연구에 참여하신 후에도 언제든지 도중에 그만 둘 수 있습니다. 만일 귀하가 연구에 참여하는 것을 그만두고 싶다면 담당 연구원이나 연구책임자에게 즉시 말씀해 주십시오.
본 연구에 대해 질문이 있거나 연구 중간에 문제가 생길 시 다음 연구 담당자에게 언제든지 연락하십시오.
연구담당자: 류정현 카카오톡 아이디: psy_rjh