Изучение практики туммо по тексту «Обычная практика туммо, пламя изначальной мудрости», составленному Всеведающим Шардзавой.

Мягкий ветер Саматок.

На протяжении дня выполняется четыре сессии практики, в ходе которой сначала выполняются задержки дыхания в сочетании с визуализацией, а затем упражнения-трулкоры. Для стадии мягкого ветра характерно то, что длительность задержек дыхания и количество выполняемых трулкоров невелики.

Рассматриваются ключевые пункты выполнения этой стадии практики:
- ключевой пункт тела, т.е. положение тела, в котором выполняется практика
- ключевой пункт ветра, т.е. способ дыхания
- ключевой пункт визуализации
- ключевой пункт трулкоров, т.е. физические упражнения

Далее следует практическое освоение метода.

Также, вместо понятия туммо иногда используют аналогичное ему ца лунг, т.е. практика «ветров и каналов». В ходе её освоения рассматриваются в том числе главы текста, посвященные описанию самих «ветров и каналов» тела человека, их функций, связи их состояния с состоянием ума и здоровья, и т.п.

Вдохновили на изучение тибетского языка страдания сансары. Хотелось глубже и точнее понимать учение, чтобы применять его на своём опыте и по возможности помогать другим. Изучать начал в Москве, посещал групповые курсы и индивидуальные занятия. Затем с помощью благодетелей отправился изучать язык в Индию, где учился в Library of Tibetan Works and Archives, Esukhia, а также индивидуально с учителями традиции. Сейчас также совершенствуюсь в глубине понимания учения и языка, получая комментарии по текстам и общаясь с учителями.

Подробнее о переводчике: https://bon.su/tsentr-perevodov/translators/sergey-omelchenko/

Ретрит будет проходить с 9 по 22 ноября в режиме онлайн вебинара на платформе ZOOM. Время занятий: 9:00-18:00 ежедневно.

Мы постоянно работаем над усовершенствованием образовательной программы. На данный момент разрабатываются дополнительные проекты, повышающие качество учебных материалов и сопровождения учеников, а также проекты, расширяющие области деятельности школы и исследовательского центра. Для ретритного центра в Ленинградской области готовится большое количество учебных материалов по многолетним курсам обучения. Кроме того, чтобы ускорить открытие центра, предстоит осуществить множество строительных и хозяйственных работ. Поскольку эти задачи требуют дополнительных средств, мы ввели трёхуровневую систему оплаты ретритов и мероприятий. Таким образом ученики, желающие оказать спонсорскую поддержку, получают возможность поучаствовать в благом деле вместе с нами. На сайте проекта будет создан раздел с именами всех спонсоров (публикация вашего имени — с вашего разрешения).

Вы можете выбрать комфортный для вас уровень организационного взноса за ретрит по Туммо 2 ниже:

— Уровень 1. Стандартный минимальный взнос составляет 12500 рублей.** Для этого уровня взноса предоставляются скидки пенсионерам, инвалидам и студентам очных отделений.***
— Уровень 2. Спонсорский взнос — 16000 рублей.
— Уровень 3. Большой спонсорский взнос — 25000 рублей и более.

Повторное прохождение онлайн: 1500 р.

** Печатная литература оплачивается дополнительно, электронный вариант предоставляется без оплаты.
*** Пенсионерам, инвалидам и студентам очных отделений предоставляется скидка в размере 50% при предъявлении соответствующих документов (фото/скан документа прилагается вместе с чеком об оплате). Если ранее вы высылали документ о скидке, дублировать не нужно.

Оплата производится банковским переводом (через мобильное приложение любого банка или в отделении банка). 
Реквизиты и инструкция по оплате приходят автоматически в ответ на регистрацию.

После перевода (за день до начала ретрита) на почту высылается уникальная ссылка для подключения к трансляции.

Чтобы зарегистрироваться, заполните, пожалуйста, форму ниже. 

Подтверждение успешной регистрации автоматически приходит на указанный адрес электронной почты (будьте внимательны при заполнении поля: Ваш email).