Dança TUSP 60+ é um curso de curta duração e não presencial (on-line), para o público adulto acima de 60 anos. O objetivo é promover o bem estar físico e mental, em período de isolamento social, a partir de um programa que contempla exercícios de alongamento, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e postura.
 
Nosso intuito é promover a proteção da saúde física e mental a partir de modalidades artísticas inclusivas. A Dança, que pode ser praticada por qualquer indivíduo em qualquer idade, ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade, diminuir a tensão muscular, estimular a concentração e a memória; além de ser um importante mecanismo de socialização na prática coletiva.
Para participar da atividade não é necessário ter experiência com dança.
 
- Infra-estrutura necessária: computador/celular com acesso à internet que permita realização de videoconferência, cadeira ou sofá. Desejável um tapete confortável (de yoga/colchonete) para atividade no chão.
 
Coordenação do curso: Fabiana Granusso - TUSP - campus São Carlos
Período de realização: de 16/08/2021 até 15/11/2021
Data/hora: segundas-feiras, das 8h30 às 9h30
Local: Curso Online via Zoom
Público-alvo: a partir de 60 anos
Não recomendado portadores de doenças crônicas sem prévia consulta a um médico.