Kaygılıysam
  Okuduğunuz cümle sizin için her zaman veya genellikle geçerliyse 'Doğru' seçeneğini; her zaman veya genellikle geçerli değilse " Yanlış " seçeneğini işaretleyiniz. Sınav kaygınızla ilgili gerçekçi bir değerlendirme ancak sizin gerçekçi olmanızla mümkündür.  
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Adınız Soyadınız
Sınıfınız
Clear selection
Şubeniz
Clear selection
 1.  Sınava girmeden de sınıf geçmenin ve başarılı olmanın bir yolu olmasını isterdim  
Clear selection
 2. Bir sınavda başarılı olmak, diğer sınavlarda kendime güvenimin artmasına sebep olmaz
Clear selection
 3. Çevremdekiler (ailem, arkadaşlarım) başaracağım konusunda bana güveniyorlar . 
Clear selection
  4. Bir sınav sırasında, bazen zihnimin sınavla ilgili olmayan konulara kaydığını zannediyorum  
Clear selection
  5. Önemli bir sınavdan önce / sonra canım bir şey yapmak istemez.  
Clear selection
  6. Öğretmenin sık sık küçük yazılı veya sözlü yoklamalar yaptığı derslerden nefret ederim  
Clear selection
  7. Sınavların mutlaka resmi, ciddi ve gerginlik yaratan durumlar olması gerekmez.  
Clear selection
  8. Sınavlarda başarılı olanlar çoğunlukla hayatta da iyi pozisyonlara gelirler.   
Clear selection
  9. Önemli bir sınavdan önce veya sınav sırasında bazı arkadaşlarımın çalışırken daha az zorlandıklarını ve benden daha akıllı olduklarını düşünürüm.
Clear selection
  10. Eğer sınavlar olmasaydı dersleri daha iyi öğreneceğimden eminim.  
Clear selection
  11. Ne kadar başarılı olacağım konusundaki endişeler, sınava hazırlığımı ve sınav başarımı etkiler.  
Clear selection
  12. Önemli bir sınava girecek olmam uykularımı bozar.  
Clear selection
  13. Sınav sırasında çevremdeki insanların gezinmesi ve bana bakmalarından sıkıntı duyarım.  
Clear selection
14. Her zaman düşünmesem de, başarısız olursam çevremdekilerin bana hangi gözle bakacaklarından endişelenirim .    
Clear selection
  15. Geleceğimin sınavlarda göstereceğim başarıya bağlı olduğunu bilmek beni üzüyor.
Clear selection
  16. Kendimi bir toplayabilsem, birçok kişiden daha iyi notlar alacağımı biliyorum . 
Clear selection
   17. Başarısız olursam, insanlar benim yeteneğimden şüpheye düşecekler.
Clear selection
  18. Hiçbir zaman sınavlara tam olarak hazırlandığım duygusunu yaşayamam.  
Clear selection
  19. Bir sınavdan önce bir türlü gevşeyemem.  
Clear selection
  20. Önemli sınavlardan önce zihnim adeta durur kalır.
Clear selection
   21. Bir sınav sırasında dışarıdan gelen gürültüler, çevremdekilerin çıkardıkları sesler, ışık, oda sıcaklığı, vb. beni rahatsız eder.
Clear selection
    22. Sınavdan önce daima gergin ve huzursuz olurum.
Clear selection
   23. Sınavların insanın gelecekteki amaçlarına ulaşması konusunda ölçü olmasına hayret ederim.
Clear selection
   24. Sınavlar insanın gerçekten ne kadar bildiğini göstermez.
Clear selection
 25. Düşük not aldığımda hiç kimseye notumu söylemem.
Clear selection
  26. Bir sınavdan önce çoğunlukla içimden bağırmak gelir.
Clear selection
  27. Önemli sınavlardan önce midem bulanır.   
Clear selection
   28. Önemli bir sınava hazırlanırken çok kere olumsuz düşüncelerle peşin bir yenilgiyi yaşarım.
Clear selection
29. Sınav sonuçlarını almadan önce kendimi çok endişeli ve huzursuz hissederim . 
Clear selection
  30. Bir sınav veya teste başlarken ihtiyaç duyulmayan bir işe girebilmeyi çok isterim.  
Clear selection
   31. Bir sınavda başarılı olamazsam, zaman zaman zannettiğim kadar akıllı olamadığımı düşünürüm.
Clear selection
  32. Eğer kırık not alırsam, annem ve babam müthiş hayal kırıklığına uğrar.  
Clear selection
  33. Sınavlarla ilgili endişelerim çoğunlukla tam olarak hazırlanmamı engeller ve bu durum beni daha çok endişelendirir.  
Clear selection
  34. Sınav sırasında, bacağımı salladığımı, parmaklarımı sıraya vurduğumu hissediyorum.  
Clear selection
  35. Bir sınavdan sonra çoğunlukla yapmış olduğumdan daha iyi yapabileceğimi düşünürüm.  
Clear selection
   36. Bir sınav sırasında duygularım dikkatimin dağılmasına neden olur.
Clear selection
  37. Bir sınava ne kadar çok çalışırsam, o kadar çok karıştırıyorum.  
Clear selection
  38. Başarısız olursam, kendimle ilgili görüşlerim değişir.  
Clear selection
  39. Bir sınav sırasında bedenimin belirli yerlerindeki kaslar kasılır.  
Clear selection
  40. Bir sınavdan önce ne kendime tam olarak güvenebilirim, ne de zihinsel olarak gevşeyebilirim.  
Clear selection
  41. Başarısız olursam arkadaşlarımın gözünde değerimin düşeceğini biliyorum.  
Clear selection
  42. Önemli problemlerimden biri, bir sınava tam olarak hazırlanıp hazırlanmadığımı bilememektir.  
Clear selection
  43. Gerçekten önemli bir sınava girerken çoğunlukla bedensel olarak panik halinde olurum.
Clear selection
44. Testi değerlendirenlerin, bazı öğrencilerin sınavda çok heyecanlandıklarını bilmelerini ve bunu testi değerlendirirken hesaba katmalarını isterdim .  
Clear selection
  45. Sınıf geçmek için sınava girmektense, ödev hazırlamayı tercih ederdim.  
Clear selection
  46. Kendi notumu söylemeden önce arkadaşlarımın kaç aldığını bilmek isterim   
Clear selection
  47. Kırık not aldığım zaman, tanıdığım bazı insanların benimle alay edeceğini biliyorum ve bu beni rahatsız ediyor.
Clear selection
  48. Eğer sınavlara yalnız başıma girsem ve zamanla sınırlanmamış olsam çok daha başarılı olacağımı düşünüyorum.  
Clear selection
  49. Sınavdaki sonuçların hayat başarım ve güvenliğimle doğrudan ilişkili olduğunu düşünürüm.  
Clear selection
  50. Sınavlar sırasında bazen gerçekten bildiklerimi unutacak kadar heyecanlanıyorum.  
Clear selection
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms