計畫目的：
(一)協助成員對自己有更深一層的認識，進而能夠接納自己。
(二)促使成員瞭解及學習有效的溝通方式和技巧。
(三)增進成員對自己情緒的覺察，進而學習管理自己的情緒。
(四)協助成員建立自信和確定自己的價值。
(五)幫助成員學習解決問題的方式。

預期效益：
（一）成員面臨婚姻與家庭改變時，協助成員更深一層了解自己，如何從改變中重新找到力量，再出發。
（二）透過團體協助成員覺察與體驗自己內在的情緒，進而學習管理自己的情緒。

辦理單位：
  （一）指導單位：教育部
  （二）主辦單位：嘉義市政府
  （三）承辦單位：嘉義市家庭教育中心

辦理日期：109年5/2、5/9、5/16、5/23，5/30、6/6，週六上午9:00至12:00，共計6次。
實施對象：單（失）親家庭為主，約計20人次單親家長
獎勵方式：全程參與者，贈送精美小禮物
辦理地點：嘉義市家庭教育中心
連絡電話：05-2754334，姜自華小姐