「易」乃是指「調整」、「改善」，並且主要由身體的「筋」入手。「筋」是韌帶、肌腱、筋膜、肌肉等組織之統稱。藉由易筋經鍛鍊人體經筋，通暢十二經脈，使氣血能夠在經脈順暢運行，改善身體機能，調整身心的健康狀態，易筋經的特色：「便捷、簡易、不難練」，非常適合忙碌的現代人練習。
1.講師 邱聆真
(1)嘉義縣易筋經養生功法推廣協會易筋經教練
(2)南華大學
生死教育與諮商組碩士生
(3)南華大學華人生死輔導與諮商中心
妮古瑪脈輪瑜珈師
正念紓壓引導師
(4)台灣正念學學會
正念療育推廣士
(5)聯絡方式 :Line官方帳號 @733bhgyw
2.日期:
(1)4月24日-6月26日共10週
(2)週三早上9:50～11:50
3.團體內容：
(1)易筋經功法理論與實作
(2)養生功法介紹
4.費用：學費1000元，贈送五行命理診斷。
5.匯款帳戶：請轉入郵政帳戶:[台灣幸福家庭學會黃玫瑰]，局號[700]，帳號[004 1305 0317 621] 已轉帳者優先入班
6.班級人數30人
7.活動場地:高雄市苓雅區林泉街8巷(四維國宅中庭公園內)
8.主辦單位:高雄市苓雅區林南社區發展協會、台灣幸福家庭學會
9.報名網址https://forms.gle/Z9kthnimPVzETM7c9
