Jogos praktika yra labai individuali, todėl visada turite klausyti savo kūno. Jūs esate atsakingas už save praktikuodamas jogą ir jeigu turite abejonių ar galite praktikuoti jogą pasitarkite su gydytoju. Joga tai nėra gydymo preparatas. Joga mokoma savęs pažinimo, sveikos gyvensenos principų. Visa atsakomybė dėl jūsų sveikatos sutrikimų, nelaimingų atsitikimų, atsitikusių lankantis mūsų jogos užsiemimuose tenka jums. Mokytojai ar studija neatsako ir neatlygina lankytojui dėl jo sveikatai ir gyvybei padarytos turtinės bei neturtinės žalos.

Užsiimdami joga, norėsite sutelkti dėmesį į savo judesius ir kvėpavimą, todėl geriausia rinktis patogius, aptemptus, bet kūno judesių nevaržančius rūbus. Jogai nereikia specialios avalynės, joga rekomenduojama daryti basomis. Jeigu jaučiate diskomfortą galite avėti kojines.
Į užsiėmimą ateikite 10-15 min anksčiau, kad turėtumėte laiko pasiruošti, susipažinti su aplinka.
Prieš jogos praktiką nevalgykite arba tik lengvai užkąskite, nerūkykite ir nevartokite svaigalų.
Nenaudokite stiprių kvepalų.
Užsiėmimo metu telefoną išjunkite ar užtildykite garsą.