Yo llego al lugar de la carrera con tiempo para calentar.
Antes de participar, siempre inscribo mi nombre en la lista de corredores.
Cuando termino la carrera, recojo mi medalla de participación.
Durante la carrera, es importante calentar bien los músculos para evitar lesiones.
Después de la carrera, me estiro para evitar dolores musculares.
Después de la carrera, no me estiro para evitar dolores musculares.
Durante la caminata o carrera, siempre bebo agua para mantenerme hidratado.
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