想運動健身又覺得健身房太過無聊？來試試抱石吧！

抱石是攀岩的一種型態，是一種很獨特的全身性的運動，身體的各條肌肉都可以運動到，對於協調能力要求非常高，是兼顧力與美的一項運動！除了鍛鍊肌力與協調性，抱石路線有千萬種排列組合，每次玩的路線都不一樣，絕對不枯燥，很適合上班族下班後與三五好友一起玩，大家一起解題，鬥智又鬥勇！

初級班適合對象：
💡 對於抱石感到好奇的你，可以從入門課開始，由教練循序漸進帶領入門，省掉很多摸索的時間。
💡 剛開始玩抱石，對於攀岩技巧還一知半解的你，可以在教練有系統的帶領下，快速掌握基礎技巧。
💡 想要結交同好的你，想要認識可以一起練習、一起討論路線解法、一起進步的同伴，快來上課吧！👍 👍 👍

進階班適合對象：
💡 對於抱石有一定程度的你，抱石能力穩定V2極限V3(翻譯:大部分V2的路線都能夠爬完，也爬完過一些V3)。

路線解析常態班：
💡本班將以調整攀爬動作為主，適合攀爬程度V0-V4以下的你、常常不知道怎麼解路線、找不出適合自己beta(解法)的你。  (持續開課，隨時可以加入)

🌝  學員好康一：上課第一天起一個月內不限次數免費入館練習！去其他小岩館分店九折優惠。
🌝  好康雙響二：課程結束後一個月內可以$3600優惠價加入季票會員！

＊＊館內防疫措施＊＊
1. 入館前先量體溫、噴灑酒精
2. 每日地面消毒
3. 入場實聯制、佩戴口罩依政府政策調整
4. 室內禁止飲食
5. 嚴格控管場內人數
提供您安心攀爬的環境！

1. 課程內容：
    初級班：基礎腳法課程、身體平衡技巧、重心位移、路線解題技巧。
    進階班：身體控制、張力控制、動態協調等技巧。
    路線解析常態班：路線解題、動作調整等。


2. 上課日期及時間：成人班 ( 共4堂課，每堂90分鐘)

📍 週一晚上進階班 19:30 ~ 20:30｜上課日期【】
📍 週二下午初級班 15:00 ~ 16:30｜上課日期【】
📍 週二晚上初級班 19:30 ~ 21:00｜上課日期【】
📍 週三中午初級班 12:00 ~ 13:30｜上課日期【】(建議程度v1~v2)
📍 週三下午初級班 15:00 ~ 16:30｜上課日期【】
📍 週三晚上初級班 18:00 ~ 19:30｜上課日期【】