Suite à plusieurs demandes, nous lançons les ateliers de relaxation et de respiration.
Par quelques exercices très simples, nous proposons un lâcher-prise complet et une détente immédiate.
Aucun matériel particulier n'est requis, à part le calme autour de vous et un coussin (ou un tapis de yoga).
Une HEURE rien que pour VOUS, pour prendre SOIN de vous, pour faire diminuer votre niveau de stress et augmenter votre bien-être significativement.
Venez comme vous êtes :) peu importe votre expérience dans le domaine.
Proposé en ligne, la session s'intègre plus aisément dans votre agenda et vous permet de rester "bien au chaud" durant cette saison moins avenante. Dés le retour des beaux jours, nous vous proposerons des séances en extérieur dans des endroits inspirants (vivement *!).
Au plaisir de vous rencontrer!
Julie
julie.delize@itinerairebis.be0474/34.06.03
