報名：https://forms.gle/YU8uHu785gVp4kET8

「願我學習以理解與愛的眼睛看待自己。」

人的一生是一場「和好」的旅途。與自己和好、與他人和好、與世界和好。這回我們帶來一行禪師的作品《和好》，一起細閱禪師的智慧，學習和好之道，讓正念拉近彼與此的距離！

本次共修將和大家一起修習《和好》的練習，鞏固我們在課堂中的學習！

日期：8/5, 15/5, 29/5, 5/6（星期六，鼓勵持續參與）
時間： 15:30 - 17:30
地址：長沙灣永康街55號金百盛中心610室
收費：500元（共4節實體課）


共修課Facilitator：鄒銘樂（一起靜創辦人）

共學內容：
- 指導靜坐  / 深度大休息 / 行禪  / 深度傾聽 / 內在小孩修習

適合對像：
- 對正念、禪修感興趣
- 需要空間放鬆和讓自己休息
- 尋找共同修習的社群
- 希望讓自己更懂得愛
- 願意了解自己的人

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［Mindful Practice Night］系列
正念是需要持久練習才能熟練。Mindful Practice Night不是工作坊也不是課程，而是一群人聚在一起，一同重覆練習各項正念練習，同時學習把正念運用在日常生活之中。

【一起靜】至力推動各區心空間的研展，與有心培養健康心靈的朋友相約共聚，一起學習平安與理解的道路。生活除了吃、喝、玩、樂，何不留點時間給自己，好好提升生活的品質？

* 報名後將會以Whatsap直接跟你聯絡，謝謝！