Godzina chillu - chwila relaxu
Jestem mega zmęczony, brakuje mi sił i nic się nie chce... Brzmi znajomo?
Jeśli tak, to mamy dla Ciebie warsztaty, podczas których będziesz miał okazję odpocząć.
Czego możesz spodziewać się na warsztacie?
- leżenia na macie,
- słuchania przyjemnej muzyki,
- nauki słuchania i obserwowania własnego ciała,
- empatii wobec siebie,
- poznania metod relaksacji.
DATY: 23 i 30.08 godz. 15.00-16.00
UCZESTNICY: młodzi w wieku 18-26r.ż.
KOSZTY: 30ZŁ
ZAPISY:
Prowadzący: Ewelina Szymańska – trenerka zarządzania sobą w stresie. W Fundacji Odzyskani koordynuje projekty, a także prowadzi warsztaty rozwojowe z kompetencji miękkich.