美國運動體適能協會國際皮拉提斯教練養成班 2024-04-27 高雄報名表單

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美國運動體適能協會簡介

關於大敭教官的皮拉提斯教練養成班

1. 課程內容:

AFAA CPI 皮拉提斯指導方針為主:

內容包含皮拉提斯的歷史、解剖學和肌動學、呼吸生理介紹和課程設計。

2. 我們的教學

我們著重皮拉提斯動作分析，從身體的動作方式來理解訓鍊如何編排。

3. 課程特色

我們先認識自己的身體，再學習控制身體動作，進而學會如何教學。

我們的課程強調正確的動作教學與安全有效的訓練方式，將理論實務化，除了取得國際證照，還具備編排課程與授課能力。

課程輔助工具

選項 1

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