Cuestionario sobre el manejo del estrés para formadores
Este  recurso se basa en la definición y las características principales del manejo del estrés. Los usuarios pondrán a prueba su conocimiento sobre el estrés mediante la elección de opciones de verdadero o falso en cada una de las 5 declaraciones proporcionadas.
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El manejo del estrés es un amplio espectro de técnicas y psicoterapias destinadas a controlar el nivel de estrés de una persona, especialmente el estrés crónico, generalmente con el propósito y el motivo de mejorar el funcionamiento diario. *
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El estrés no es un mecanismo normal y natural de defensa del cuerpo. Debe evitarse en cualquier caso. *
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El estrés es un fenómeno psicológico que influye en el comportamiento, la motivación y las actitudes de las personas y no se utilizan indicadores físicos para su identificación y evaluación. *
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El agotamiento profesional es la sensación de agotamiento físico y emocional, debido al estrés de trabajar con personas en condiciones difíciles o exigentes. El agotamiento es seguido por signos como fatiga crónica, rapidez de ira y sospecha, y susceptibilidad a resfriados, dolores de cabeza y fiebres. *
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El agotamiento ha sido reconocido oficialmente por la Organización Mundial de la Salud y la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11) como un "fenómeno ocupacional", con la posibilidad de que se proclame una enfermedad adecuada en el futuro. *
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