OK Ravinens vuxen-motions/nybörjargrupp
Anmäl dig för att vara med på Ravinens torsdagsträningar i gruppen för vuxna (17år+) som vill lära sig orientera, eller förbättra sin teknik som motionär.
Vårt fokus är på gemenskap och utveckling, med kartan i handen!
Vår grupp brukar kunna delas in i:
- Nybörjare (gul-bana): mer samtal, gång/jogg-tempo, orientera i grupp med en ledare.
- På egna ben (gul-bana): springer själv efter inledande tips och trix. Kontroller nära stigar.
- Utmanare (orange-bana): testar en svårare nivå, själv eller tillsammans. lurigare kontroller på höjdkurvor, med hjälp av kompass,
- Motionärer (orange-bana): har varit med några år, men vill gärna ha bra tips och reflektera tillsammans.
ANMÄLAN:
Fyll i din anmälan här för att säkra en karta på våra träningar. Och då vet vi ledare hur många som kommer närvara.
Terminen består av 8 torsdagar med orienteringsträningar. För att delta behöver du registrera dig som medlem i OK Ravinen (se medlemskap på hemsidan) eller betala kursavgiften 500 kr (swisha 0703761280, ange: vuxenkurs)
Varmt välkomna!