Na een heerlijk meerkampseizoen gaan we nu doen wat we altijd doen in de winter: crossen!

Het zou kunnen dat je niet precies weet wat een cross is. Hieronder een korte uitleg:
een cross – vroeger ook wel veldloop genaamd – is een hardloopwedstrijd over onverhard terrein. En doorgaans ook over verschillende soorten ondergrond, zoals zand, aarde en gras. Meestal is in een crossparcours ook hoogteverschil opgenomen: je moet bijvoorbeeld een heuvel op. Als het parcours een verharde weg kruist, kan daarop een mat of zand gelegd zijn. Dit is zodat je hier overheen met cross-spikes kan lopen, vergelijkbaar met het klunen bij het schaatsen!

Het is altijd heel gezellig, je kunt elkaar goed aanmoedigen, en je bent snel weer thuis want de wedstrijd duurt niet de hele dag. Als je aan minstens 2 van de 3 crossloopjes meedoet kun je je kwalificeren voor de finale op 7 maart, individueel of met je team. Traditioneel doet AV '23 met veel atleten mee aan de finale!

Dit seizoen zijn de crosses op de volgende data:
30 november- AKU- Uithoorn
11 januari- AV Tempo- Bussum (Fransche Kamp)
8 februari- AV Monnickendam



7 maart finale- AV Castricum

Met dit formulier kun je je inschrijven voor één of meerdere crosses.
Vorig jaar hadden we steeds meer dan 100 deelnemers, dat aantal hopen we nu minstens te evenaren!

Je krijgt als je dit formulier hebt ingevuld een bevestiging daarvan in je mail, en eventueel kun je je inschrijving nog aanpassen.

Je licentienummer staat op je digitale pas van de atletiekunie. Mocht je het nummer niet bij de hand hebben, mail dan even de ledenadministratie (ledenadministratie@av23.nl).
Het kan zijn dat je een nieuw lid bent en daarom nog geen licentienummer hebt, vul dan 'in aanvraag' in.
Als je meerdere atleten wil opgeven kun je na het invullen van het eerste formulier linksonder op 'leeg formulier' klikken.

Het chronoloog voor de derde wedstrijd zal er waarschijnlijk ongeveer zo uitzien:


11:00 Jongens junioren A en B
11:30 Meisjes junioren A en B
11:50 Jongens junioren C
12:15 Meisjes junioren C
12:30 Jongens junioren D2
12:45 Jongens junioren D1
13:00 Meisjes junioren D2
13:15 Meisjes junioren D1
13:30 Jongens mini 2013
13:40 Meisjes mini 2013
13:50 Jongens pupillen C
14:00 Meisjes pupillen C
14:10 Jongens pupillen B
14:25 Meisjes pupillen B
14:40 Jongens pupillen A1
14:55 Meisjes pupillen A1
15:10 Jongens pupillen A2
15:25 Meisjes pupillen A2

Inschrijven voor de derde cross kan tot en met 1 februari.
De kosten bedragen €3,50 per deelnemer, per wedstrijd. Na afloop van het crosseizoen zul je hiervoor een factuur ontvangen. De club betaalt de deelname aan de finale.

Voor meer informatie, zie www.tigch.nl.