Evaluación Formativa Educación Física 6°A

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I. Instrucciones:
- Lee atentamente cada una de las preguntas planteadas.
- Marque sólo una alternativa.
- Confía en tus capacidades.

Nombre Y Apellidos. *

Lee atentamente el siguiente texto y responde las preguntas 1 y 2.

Texto 1. Todo el deporte Extra - escolar. El departamento extra - escolar de nuestra comunidad informa lo siguiente: Este fin de semana dos disciplina diferentes de nuestro establecimiento saltarán a la cancha. Todo se realizará mañana, en el complejo Patricio Mekis, a las 10:00 horas, se disputarán las clasificatorias de fútbol infantil damas para los juegos Nacionales. En el complejo Guillermo Saavedra, se realizarán las finales infantiles en varones, a partir de las 10:00 horas. En vóleibol se disputaran los cuartos de final para los juegos Bicentenario. www.colegio – espana.cl

1.- ¿Cuál es el propósito comunicativo de este texto? *

1 point

A) Entregar información sobre actividades deportivas.

B) Narrar los acontecimientos deportivos de una ciudad.

C) Exponer los orígenes de los torneos deportivos regionales.

D) Describir actividades deportivas de competición.

2.- ¿Cuáles son las disciplinas deportivas que se incluyen en el texto? *

I. Natación. II. Fútbol. III. Vóleibol.

1 point

A) Solo III.

B) I y II.

C) III y II.

D) I y III.

3.- El término de actividad física se refiere: *

1 point

A) Variedad de actividades y movimientos que incluyen actividades cotidianas.

B) Entrenamiento que involucren diversos deportes.

C) Variedad de ejercicios musculares de fuerza.

D) Todas las anteriores.

4.- La siguiente definición corresponde a: Es una serie de ejercicios donde participan todos los músculos y articulaciones, de una forma progresiva, con el fin de preparar a nuestro cuerpo para conseguir el mayor rendimiento físico en el deporte o actividad a desarrollar. *

1 point

A) Sistema de entrenamiento.

B) Calentamiento.

C) Actividad física.

D) Todas las anteriores.

5.- Observa la imagen y contesta a que ejercicio corresponde. *

1 point

A) Sentadillas.

B) Saltar la cuerda.

C) Squat Jump.

D) Salto largo.

6.- ¿Cuál es el sistema encargado de proporcionar nutrientes y oxígeno a nuestro cuerpo? *

1 point

A) Sistema Locomotor.

B) Sistema Cardiovascular.

C) Sistema Muscular.

D) Sistema Digestivo.

7.- ¿Cuál de los siguientes músculos no corresponde a la parte dorsal (posterior) de nuestro cuerpo? *

1 point

A) Abdominal.

B) Dorsal.

C) Soleo y gastronemio.

D) Isquiotibial.

Responde las preguntas 8 y 9 del siguiente texto.

El deporte. Practicar deporte es muy importante para el ser humano,sea cual sea su edad. Consiste en dedicar una parte de nuestro tiempo a realizar actividad física, es decir, a hacer ejercicio moviendo las partes de nuestro cuerpo. Cuando hacemos deporte nos divertimos y pasamos un buen rato.El deporte tiene muchos beneficios. Nos ayuda a fortalecerlos músculos y los huesos, y en general mejora nuestra condición física y el aspecto de nuestro cuerpo. Los deportes nos enseñan a esforzarnos por las cosas a intentar superar las dificultades. También aprendemos a jugar con los demás, a respetar a los contrincantes y que aunque no siempre ganemos, lo importante es disfrutar del juego.

8.- En el texto se informa que el deporte: *

1 point

A) Se aprenden valores como el compañerismo y trabajo en equipo.

B) La práctica deportiva puede ser a una limitada edad.

C) Hay que dedicarle un tiempo prolongado en el día.

D) Lo más importante es ganar.

9.- En el texto se dice que los beneficios del ejercicio son: *

1 point

A) Se observa un incremento en el tono muscular a partir del primer mes.

B) Nos fortalece solo la musculatura del tren inferior.

C) Nos ayuda a fortalecer músculos y huesos.

D) Mejora la condición física solo en las personas jóvenes.

10.- ¿Cuál es el propósito del calentamiento? *

1 point

A) La participación de todos los músculos y articulaciones, de forma progresiva.

B) Qué aumente la temperatura corporal.

C) Preparar el cuerpo para conseguir el mayor rendimiento de nuestro cuerpo.

D) Todas las anteriores.

11.- ¿Qué le recomendarías a un amigo que quiera iniciarse en el ejercicio físico y que desee mejorar su flexibilidad? *

1 point

A) Ejercicios de flexibilidad solo antes de comenzar una actividad física.

B) Ejercicios de flexibilidad solo cuando se termine.

C) Ejercicios de flexibilidad antes, durante y después de cada actividad.

D) Ejercicios de flexibilidad solo algunas sesiones de entrenamientos.

12.- ¿Cuántos músculos tiene el cuerpo humano? *

1 point

A) 800 Músculos.

B) 680 Músculos.

C) 550 Músculos.

D) 650 Músculos.

13.- ¿Qué funciones cumplen los músculos esqueléticos o estriados? *

1 point

A) Producen movimiento y desplazamiento del cuerpo.

B) Protegen los distintos órganos del cuerpo.

C) Son la mayor fuente de calor del organismo.

D) Todas las anteriores.

14.- ¿Quién o quiénes ponen en funcionamiento el sistema nervioso? *

I. Sistema nervioso central “SNC”. II. Sistema nervioso periférico “SNP”. III. Sistema nervioso vegetativo “SNV”.

1 point

A) Solo I.

B) I y II.

C) II y III.

D) I, II y III

Observa la imagen y responde las preguntas 15, 16.

15.- Ordena los grupos musculares en orden ascendente: *

1 point

A) Glúteos – Cuádriceps - Isquitibiales.

B) Glúteos – Isquitibiales – Cuádriceps.

C) Cuádriceps. – Glúteos – Isquitibiales.

D) Cuádriceps. – Isquitibiales – Glúteos.

16.- ¿Qué ejercicio se está realizando en la imagen? *

1 point

A) Sentadilla.

B) Squat Jump.

C) Tomando impulso para un salto.

D) Ninguna de las anteriores.

17.- Es un aminoácido que estimula la formación del tejido cicatrizante y así soluciona el micro-desgarro en el musculo, esta defición corresponde a: *

1 point

A) Vitaminas.

B) Hierro.

C) Glutamina.

D) Fosforo.

18.- De qué manera el cuerpo puede sufrir un micro - desgarro o desgarro muscular. *

1 point

A) Realizando un exigente esfuerzo físico.

B) Llegar a una híper extensión de alguna zona muscular.

C) Por no realizar ejercicios de elasticidad o flexibilidad.

D) Todas las anteriores.

19.- Señale cual de los siguientes deportes corresponde a un deporte individual. *

1 point

A) Fútbol.

B) Rugby.

C) Básquetbol.

D) Gimnasia artística.

20.- ¿Cómo definirías la actividad física? *

1 point

A) Como actividades cotidianas, tales como bailar, caminar entre otras tareas domesticas.

B) Como actividades de gran demanda física.

C) Como actividades donde se ejercita la parte cardiovascular.

D) Como ejercicios planificados.

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