助人工作其實是高度消耗自我能量，助人者在幫助他人之際，也需要適時審視自我能量，照顧好自己。

今年公會特別邀請陳怡芳講師設計此課程，能讓大家在親近植物過程中，藉由色彩及繪畫等藝術媒材，抒發壓力，貼近自我進而能好好關照自己。

在兩天的課堂中，將以四個階段的方式來觀察植物，並結合色鉛筆和粉彩進行繪畫創作。 藉由這些過程，與植物深度連結，也親身沈浸在創作色彩之中，每個人的覺察和感受可能都不同，這正是此工作坊最有趣之處。

【課程材料】

一、公會提供：

1.每人6張圖畫紙

2. 玫瑰及複葉開花植物

3.畫板

4.色鉛筆和粉彩 (建議自備，毋需與他人共享)

二、自備用品：

1.筆記本和筆

2.擦手巾

3.建議自備色鉛筆及粉彩，12色或以上