Pour la période de COVID-19 que nous traversons, j’offre des séances d’Autorégulation somatique pour le bien-être et la libération du stress. Ce sont une série d’exercices de Qigong et de Yoga dont l’objectif est d’ouvrir le corps et d’aider à dégager les tensions de stress, ce dont nous avons tous besoin en cette période plutôt intense. Vous pouvez avoir plus d'information sur le contenu de ces cours en cliquant le lien suivant.
http://lecorpsetlesprit.com/apprendre-avec-maxime/Ces cours prennent la forme de séances d’exercices dirigés par vidéoconférence d’une durée d’environ 1 heure. Chaque séance peut être suivie indépendamment des autres et porte sur quelques exercices en particulier. Le coût habituel est de 15$ par séance mais pour la période actuelle j’offre tous ces cours gratuitement pour assister les gens pendant cette intense période de stress et d’adaptation.
Svp inscrire votre nom et votre courriel avec lequel je communiquerai avec vous pour vous envoyer l'horaire et le lien de connexion de vidéoconférence Zoom. Veuillez finalement confirmer que vous avez pris connaissance des informations supplémentaires présentées plus loin en cochant la case appropriée. N'hésitez pas à me poser une question ou me laisser un commentaire.
Au plaisir de pratiquer avec vous.
Maxime Talbot