Komm und lerne deine Welt auf den Kopf zu stellen!

Doppeltes Ganzkörpertraining, um mehr Leichtigkeit und Vertrauen in der Umkehrhaltung auf zwei Händen einkehren zu lassen.

Diese 2er-Workshop-Serie eignet sich für diejenigen, die gerne mehr Leichtigkeit auf zwei Händen erfahren wollen. Wir kreieren eine kleine Auszeit, in der wir uns auf spielerische Weise über den Kopf bringen. Alignment, also die Körperausrichtung, und Balance, sowie die Beziehung zwischen diesen beiden Elementen, stehen im Fokus dieser Workshops.

Anhand verschiedener Partnerübungen, Yogaelementen und Animal Moves schulen wir in einem verspielten Rahmen Körperbewusstsein, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht.

Gerne unterstütze ich dich, ein solides Fundament in deiner Handstandpraxis zu legen. Das Vermitteln eines grossen Übungsrepertoires soll dich dabei unterstützen, nach den Workshops das Stehen auf zwei Händen selbständig weiter zu praktizieren.

Die zwei Samstage sind aufeinander aufbauend – es kann jedoch auch nur einer der beiden Workshops besucht werden.

Vorkenntnisse braucht es keine - Alle die an ihrer Handstand-Technik feilen möchten, sind willkommen.

Komm mit einer Offenheit, deine Perspektiven zu wechseln!


WANN ? WO ? WIEVIEL ? WER ?

Daten: Samstag, 29.Februar 2020, 13:00-15:00 Uhr
            Samstag, 7.März 2020, 15:00-17:00 Uhr

Ort: MonkeyTribe, Gartenstadtstrasse 7, 3098 Köniz

Preiskategorie frei wählbar:
Doppelworkshop: Solidarisch 85.- / Regulär 75.- / Ermässigt 55.-
Einzelworkshop: Solidarisch 45.- / Regulär 40.- / Ermässigt 35.-
Wenn die Preise deine Möglichkeiten überschreiten – kontaktiere uns: info@vianu.ch

Lehrerin: Olivia Winiger
Seit über 7 Jahren gibt sie ihre Passion für die Bewegung weiter. Ihr fundiertes Wissen ist in diversen Aus- und Weiterbildungen verankert: Sie ist mehrfach diplomierte Lehrerin in Yoga (700h), AcroYoga und Partnerakrobatik (400h), Functional Trainer Instructor, Breathwork Practitioner (150h) und hat einen Master in Secondary Education, sowie eine Vertiefung in Sportwissenschaft. Dies verleiht ihrem Unterricht einen ganzheitlichen Ansatz, in dem du ohne Leistungsgedanken gefordert und dir Raum für Perspektivenwechsel gegeben wird.

Limitierte Plätze - definitive Anmeldung nach Vorauszahlung

Die veranstaltende Organisation dieses Workshops ist ViAnu. Mehr Infos unter: vianu.ch