報名:
https://forms.gle/XgS2DCA4gkS3sowY9「南山腳下靜觀小橋流水,你很容易讓自己的心靜下來,靜下來反思」。
偶然來一天的退修日,是為身心充電的好時機。經過一整天的正念修習,更能體會正念帶來的安詳與平靜。這回我們邀請你來到一起靜的基地「閒廬。靜居」,在充滿自然氣息的流水旁一起修習,漫步紅樹林,真正的讓自己好好休息!
日期:
A場:16/12(四)
B場:15/12(三)
集合時間:11:00 (10:30 開放到場)
解散時間:18:00
人數:8人
地點:大澳 - 閒廬。靜居
收費:650 / 人(二人同行價惠:600/人)
*已包括靈隱寺午餐
內容:
- 簡介 / 休息
- 指導靜坐
-靜行紅樹森
-靈隱寺午膳 (正念進食)
-深度放鬆
-茶禪
-戶外靜坐(觀山 / 觀水 / 觀天)
-傾聽傾聽