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¿ Es para mi ?
Instrucciones: Por favor, responde a las siguientes preguntas para determinar si la consulta psicológica es adecuada para ti.
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Estas preguntas nos ayudarán a entender si esta es la opción más adecuada para ti, y de esa forma empezar a conocernos ...
¿Has experimentado cambios significativos en tu estado de ánimo en las últimas semanas?
*
Sí, experimenté cambios significativos.
No, mi estado de ánimo ha sido bastante estable.
¿Te sientes abrumado/a por el estrés en tu vida cotidiana?
*
No, puedo manejar mi estrés sin problemas.
Sí, me siento abrumado/a.
¿Has experimentado problemas para conciliar el sueño o mantenerlo?
*
No, mi sueño es regular y reparador.
Sí, tengo dificultades para dormir.
¿Sientes que tus relaciones personales están afectando negativamente tu bienestar emocional?
*
Sí, mis relaciones están causando estrés.
No, mis relaciones son satisfactorias.
¿Has experimentado cambios en tu apetito o peso sin causa aparente?
*
No, mi apetito y peso son estables.
Sí, he experimentado cambios significativos.
¿Has tenido pensamientos persistentes de tristeza o desesperanza?
*
Sí, tengo pensamientos persistentes.
No, mis pensamientos son positivos en su mayoría.
¿Has tenido problemas para concentrarte en tus actividades diarias?
*
Sí, tengo dificultades para concentrarme.
No, puedo concentrarme con facilidad.
¿Sientes que estás evitando actividades o situaciones que antes disfrutabas?
*
No, todavía disfruto de las mismas actividades.
Sí, estoy evitando cosas que solía disfrutar.
¿Has experimentado síntomas físicos inexplicables, como dolores de cabeza o problemas digestivos?
*
No, no he tenido síntomas físicos inusuales.
Sí, he experimentado síntomas físicos inexplicables.
¿Te sientes dispuesto/a a buscar apoyo psicológico para abordar tus preocupaciones actuales?
*
Sí, estoy dispuesto/a a buscar ayuda.
No, no estoy seguro/a en este momento.
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