本挑戰包含 6 個等級（共 27 題），分別為：
Level 0 -  心理健康常識（共 5 分）← 如果你已追蹤「等一等」，這級應該很輕鬆 ^3^
Level 1 - 心理健康還是要注意的（共 10 分）
Level 2 - 我有嘗試了解自己（共 15 分）
Level 3 - 心理健康是重要的（共 20 分）
Level 4 - 心理諮詢入門（共 25 分）← 這級開始測試你有沒有認真讀等一等的貼文
Level 5 - 我懂得照顧自己的心理健康（共 30 分）← 這級是測試心理系學生有沒有好好看書嗎？（沒有這麼難啦！

Level 0 - 2 均有 5 題～ Level 3 - 5 有 4 題～

不懂作答的話可以略過不答（不過省略不答的問題，在完成測試後不會顯示答案）
不懂作答的話可以略過不答（不過省略不答的問題，在完成測試後不會顯示答案）
不懂作答的話可以略過不答（不過省略不答的問題，在完成測試後不會顯示答案）
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總分：105

🌟 沒有合格分數，分數只是反映你這一刻對一部分心理健康的認識～
😄 測試的目的不需要證明什麼，只是想跟大家玩一下～ 如果覺得好玩也可以分享給朋友喔！
📖 如果有興趣繼續研究心理學，或增加對心理健康的認識，當然歡迎你看看「Just A Moment等一等」的貼文，或是繼續追蹤自己喜歡的專頁、作者、版主或學者啊！
❤️ 要提升心理健康也不單單是認知到這些知識，而是要在生活中實踐喔！

0 - 15 分 = 感謝你有了解什麼是心理健康 💡
16 - 30 分 = 感謝你為心理健康踏出了第一步 🚶‍♀️
31 - 50 分 = 請感謝自己沒有忽略心理健康 ‼️
51 - 75 分 = 請感謝自己有為心理健康花時間 ⏰
76 - 105 分 = 請感謝自己花了很多努力照顧自己～ 🌸

作者：Just A Moment 等一等 ｜ 🌈 網上心理諮詢平台
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