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最も身近な生き方講座
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毎日の暮らしで、間違うこともあるし、
つまずいて、嫌になり、投げ出したくなることもあります。
そんな時、生きるのが楽になる方法がわかればいいなと思いませんか？
実は、一番の近道は、自分で自分を大切にすることです。
案外難しいことですが、生きていくのは自分自身。
そこから逃げることは、絶対にできません。
生まれたら、必ず死にます。
だから、今 生きているそのことを奇跡のように大切に思い、
自分軸で物事を捉えたら、要らないものを手放すことにも気づけます。
哲学や宗教や自己啓発やスピリチュアル。
世の中には、たくさんの情報が溢れていますが、すぐそばに答えがあることをやさしい言葉でお伝えする講座です。
《開催概要》
♢日時
2022年1月23日(日)～12月4日(日)／全12講座
開場・受付13:30 講座13:45～15:45（１講座120分）
◇会場
キャンパスプラザ京都
〒600-8216 京都市下京区西洞院通塩小路下る東塩小路町939
京都市営地下鉄烏丸線、近鉄京都線、JR各線「京都駅」下車 徒歩5分
https://www.consortium.or.jp/about-cp-kyoto/access◇講師 西澤潤子
一般社団法人KYOTO YOGA 理事／国際ヨガDAY関西2017in京都 実行委員長／認定ヨーガ療法士・メンタル心理カウンセラー ≪ヨガ歴30年 指導歴20年≫
自分の言葉でヨガを伝えることをモットーとし、話す声も大切にし、ソフトな声と定評がある。受講される方が、ヨガと出会い、そして継続することで、今までの自分の思考や身体の癖に気づき、自ら幸せな生き方にシフトするように導くスペシャリスト。書籍「ねこのねごと～じぶんをいきること～」を、2020年2月22日に、一般社団法人KYOTO YOGA企画により出版。
♢各回テーマ
【 1月23日】 すべてのことを比べない／毎日、掃除する／死を恐れない
【 2月13日】 自分の感情は自分で選べる／ゆっくり呼吸する／死を受け入れる
【 3月 6日】 変えられること 変えられないことを区別する／海を見に行く／自分の人生
【 4月 3日】 こころとからだ／夕焼けを見る／生きることは死ぬことだと知る
【 5月 8日】 他人がどう思うかではなく、自分がどう思うか／美味しいものを食べるのではなく、美味しくものを食べること／自慢ではなく、誇りを持って生きる
【 6月12日】 評価しないということ／片付け 減らすこと／死について考える
【 7月10日】 相手の言葉ではなく、行動をみる／新月の願い事／呼吸していること
【 8月 7日】 感じるということ／ゆっくりする 緩めてみる／ストレスと身体
【 9月 4日】 吐き出すということ／毎日 繰り返すことの大切さ／ 自分のもって生まれたカードで生きていく
【10月 2日】 ３つの大切なこと すべてを受け入れる／一日を大切に お茶を飲む時間／死んでもなお、生きる
【11月20日】 ヨーガ八支則 ヤーマ
【12月 4日】 ヨーガ八支則 二ヤーマ
◇テキスト
西澤潤子著「ねこのねごと～じぶんをいきること～」をご持参ください。
本書をお持ちでない方は、本講座お申込み時に、申込サイトから同時にお申込みください。当日会場でのお渡しとなります。郵送の対応はし兼ねますのでご了承ください。また、Zoomでご参加の場合はAmazonで購入可能ですのでご準備ください。
♢受講料
①単発受講の場合 各回2,000円(税込)
②年間受講の場合
A）「ねこのねごと～じぶんをいきること～」付き 21,000円(税込)
B）「ねこのねごと～じぶんをいきること～」なし 20,000円(税込)
※当日会場でお支払いください
※毎回完結型の講座ですので、途中回からの参加も可能です
※２回目以降、年間受講に変更される場合は初回分を相殺させていただきます
◇参加方法
会場でのご参加、またはZoomでのご参加、どちらかをお選びいただけます。
※Zoom参加の方は事前にお振込みをお願いします。
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ゆうちょ銀行 記号：14460 番号：53420371 シャ)キョウト ヨガ
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※入金確認をもちましてお申込完了とさせていただきますのでご注意下さい。
※振込み手数料はご負担をお願いします。
※お客様の御都合によるキャンセルの場合は下記の通り返金させて頂きます。
開催日の７日前まで 70％返金
６日前～前日 50％返金
当日 返金なし
行政やKYOTOYOGAの都合による開催不履行の場合は100％返金致します。
主催
一般社団法人KYOTOYOGA 長澤 TEL:050-4291-4915 mail:
kyotoyoga2017@gmail.com※申込み頂いた方には確認メールをお送りします。メールが届かない場合は、恐れ入りますが【
kyotoyoga2017@gmail.com】までお問合せをお願いいたします。
※ご記入いただいた情報は、会員への連絡時に使用し、それ以外に使用することはございません。
