Test "¿Comes con consciencia?
Marca "si" con las que te identifiques.
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Cuando estás en una reunión y todos están comiendo, te nace hacerlo aunque no tengas hambre. *
Acostumbras a comer mientras ves tele o estás en el celular. *

Cuando estás estresad@ dejas de comer o comes en exceso.
*
Comes porque ya es tu hora de comer, no porque tengas hambre. *
Cuando comes algo "malo" o "prohibido" sientes que arruinaste todo y que seguirás comiendo para empezar la dieta el lunes o al día siguiente. *
Cuando comes algo "malo" o "prohibido" sientes culpa o vergüenza. *
Tiendes a picar entre comidas o durante el día sin sentarte a comer en la mesa. *
Has comido parad@ y con prisa. *
Comes alimentos que te resultan prácticos y que tengas a la mano, la preparación de tus alimentos no es algo que te interese mucho. *
Sientes que tienes que terminarte todo el plato aunque ya estés llen@. *
Cuando te ofrecen un alimento dices que si aunque no tengas hambre. *
Te premias o castigas con comida. *
Si te quedas con hambre no te permites servirte más. *
Comes distinto dependiendo de la gente con quien estés. *
Comes distinto dependiendo del lugar en que estés. *
Tiendes a comer muy rápido y masticas poco tus alimentos. *
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