Interval workouts survey
Please answer this question about interval training, you can only fill in the distances you have run.
Por favor, responde a esta pregunta sobre los entrenamientos de intervalos, puedes rellenar solo las distancias que has corrido.
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Gender (Género) *
What Stryd version do you have? (¿Qué modelo de Stryd tienes?) *
Where do you use to do your intervas workouts? (¿Dónde sueles hacer tus entrenamientos de intervalos? *
Required
What is your target distance?  (¿Cuál es su distancia objetivo?) *
At what %CP do you run the following intervals? (¿A qué %CP corres los siguientes intervalos?) *
<79
80-84
85-89
90-94
95-99
100-105
105-109
110-114
115-119
120>
Not dos this distance ( no realizó esa distancia)
200m
400m
800m
1000m
1200m
1600m
2000m
2400m
3000m
4000m
5000m
6000m
At what %CP do you run the following intervals? (¿A qué %CP corres los siguientes intervalos?) *
<79
80-84
85-89
90-94
95-99
100-105
105-109
110-114
115-119
120>
Not dos this time ( no realizó ese tiempo)
10 sec
20 sec
30 sec
1 min
2 min
3 min
4 min
5 min
6 min
8 min
10 min
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