ACT is een derde generatie gedragstherapie (evidence based), die mensen helpt om op een flexibele manier om te gaan met de problemen die ze tegenkomen terwijl ze blijven investeren in de dingen die echt belangrijk zijn; van klacht naar veerkracht! ACT is effectief gebleken bij de het vergroten van het algemeen welzijn, als vervolgtraject na een individuele begeleiding. Het geleerde wordt hierdoor beter geborgd en het zelfvertrouwen wordt verstevigd.

Speciaal tijdens deze Corona-periode bied ik deze cursus aan 6 lessen van 1,5 uur op donderdagavond 04-jun 11-jun 18-jun 25-jun 02-jul 09-jul van 19.30 tot 21.00 uur
Deze actie loopt tot 1 aug 2020.