【アンガーマネジメントを学ぼう】
～みんな違ってみんないい～
アンガーマネジメント的こどもとのくらし
子育てや仕事でイライラしてしまっている。ついカッとなって怒ってしまったことがある。上手に怒れなくてモヤモヤする。近くにすごく怒る人がいてどうやって付き合っていいのかわからない。
これらの悩みをかかえている人は多いのではないでしょうか？

アンガーマネジメントは、怒ることがいけない、という考え方ではありません。怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくてすむ、というように怒りの感情とうまく付き合うことを目標としています。(日本アンガーマネジメントHPより抜粋)

自分の気持ちにきちんと向き合い、怒りをコントロールし、暮らしや家庭、職場の人間関係、恋愛、子育ての中で活かせる感情のコントロールの仕方をみんなで学びましょう。

日時　１１月１９日(土)
　　　１０時～１２時
　　　(開場　９時４０分)
場所　自由楽舎ハーモニィシドレ
(〒680-0864鳥取市吉成２丁目264-4)
内容　
【アンガーマネジメントを学ぼう】　　　　みんな違ってみんないい
アンガーマネジメント的こどもとのくらし
定員　30名（先着順）

講師　安藤三重
(一般財団法人日本アンガーマネジメント協会コンサルタント)

参加費　1000円
※車で来られる方は、グッドヒル向かい側の創価学会の駐車場にとめてください。

申込・問い合わせ
0858722468 ハーモニィカレッジ
08019153800(尾﨑)