A relaxáció tudatos ellazulást jelent. Olyan terápiás hatású folyamat, amelynek hatására kioldódnak a testben megjelenő feszültségek, és a stressz blokkjai. A különböző relaxációs technikák révén az izmok feszülését, a szívritmust, a vérnyomást, a légzést és egyéb testi funkciókat is egészséges irányban befolyásolhatunk. A rendszeres relaxáció egészség-fejlesztő, egészségmegőrző szerepe vitathatatlan. A relaxációs csoport alkalmakon lehetőség van a különböző relaxációs technikák elsajátítására, pl. aktív-, passzív relaxáció, mély-relaxáció, vizuális relaxáció.  

A csoporton való részvétel előzetes gyakorlást nem igényel, bárki számára nyitott, aki szeretné a relaxációt megtanulni, terápiás hangtálakkal kísért formában megtapasztalni az élő hang, zene és rezgés élményét. A csoport nyitott, bármikor lehetőség van a kapcsolódásra/ kikapcsolódásra.

Díja: 2000Ft/alkalom 

A relaxációs csoport januárban két alkalommal, 17-én, 24- én és 31-én, keddi napokon 18:00-19:00 óra között működik (min. 2 fő jelentkezésével) a Lélek Terében Szekszárdon. https://www.lelektere.hu/

A csoporton való részvétel előzetes bejelentkezéshez vagy regisztrációhoz kötött, melyet itt ezen az űrlapon tudsz jelezni. Mobil: +36 30 557 1763