Inspirado no movimento slow scholarship, este workshop visa contribuir para a saúde mental e o cuidado coletivo na academia. Frente à lógica produtivista neoliberal, é um convite a desacelerar, cuidar de si e dos outros, e a construir uma universidade mais humana e coerente, onde corpo, mente e coração se integram na prática académica e na resistência ao produtivismo neoliberal.

Abstract
Num contexto em que o neoliberalismo atravessa as universidades, impondo exigências de alta produtividade em tempos cada vez mais reduzidos, propomos a realização de um Workshop de Relaxamento e Experiência de Paz, inspirado no movimento slow scholarship. O slow scholarship surge como resposta às dinâmicas de produção acelerada e desumanizada da academia, defendendo práticas de autocuidado, resistência quotidiana e construção de comunidades positivas e solidárias no âmbito académico (Mountz et al., 2015). Este movimento não apenas reafirma o compromisso com uma formação, investigação e ensino de qualidade, mas também encarna uma ética feminista coletiva de cuidado, desafiando o ritmo acelerado e o elitismo da universidade neoliberal (Caretta & Faria, 2020).
Este workshop de duas horas propõe uma vivência coletiva de autocuidado e bem-estar, utilizando ferramentas de autoconhecimento (Ammann, 2018). Acreditamos que o processo de criação académica não se limita apenas à mente e à reflexão intelectual, mas integra também o corpo e o coração. Assim, partiremos do exercício do sentir, incorporando práticas que favoreçam a clareza mental, a serenidade emocional e o bem-estar físico. O principal objetivo deste workshop é oferecer ferramentas práticas que nos permitam pensar com a mente clara, agir com o coração tranquilo e habitar o corpo de forma saudável. Pretendemos, com esta iniciativa, contribuir para a promoção da saúde mental e do cuidado coletivo na nossa comunidade académica. Dessa forma, este workshop propõe vivências que fortalecem o autocuidado individual, que intencionam liberar-se das tensões cotidianas, experimentar a paz e, ao mesmo tempo, incentivar a construção de redes de apoio e solidariedade na vida universitária. Trata-se de um convite a desacelerar, cuidar de si e dos outros, e reafirmar o compromisso com uma comunidade académica mais humana, coerente e solidária.

Público: Este workshop tem esta destinado às/aos estudantes de doutoramento da Universidade de Coimbra.