三年1、2班體育課6/15
1.各位小朋友，放了一個端午節，你吃了幾個粽子呢? 香噴噴的粽子雖然好吃，但熱量卻很高，吃多了也不易消化。
2.吃了高熱量的粽子，就來動一動，消耗一下熱量，讓你吃得好、身體又健康! 不要忘了邀請家人一起來動動!
3.記得拍個認真的照片上傳喔!
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姓名 *
班級 *
座號(寫數字即可，如8) *
1.暖身一下、仰臥起坐20下。 *
防疫TABATA
4分鐘共8個動作，很適合大家在家防疫爆汗健身，也記得多喝水!
2.是否完成以上8個動作呢? *
3.請寫出你邀請那些家人和你一起動一動。 *
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