חמישה מפגשי בוקר מקוונים בחול המועד סוכות, 4-8 לאוקטובר, ראשון עד חמישי, ב-08:30-09:30
מתאים לבעלי ניסיון וגם למתחילים. בהנחיית חגית הרמון ודורית שיפין.

ניפגש מידי בוקר לתרגול משותף של ישיבה, הליכה, קצת לימוד ושיתוף. המפגשים יתמקדו במציאת מרחב ויציבות, בימים שעבור רבים מאיתנו מעוררים חששות אל מול הלא נודע או המפתיע מצד אחד, ומה שנדמה כאפשרויות מוגבלות מצד שני.

תשלום על המפגשים מראש: 150 ש"ח. אם סכום זה מעורר קושי, למרות שמראש אינו גבוה, כמובן אל תהססו לפנות אלינו ונמצא דרך.

ליצירת קשר: hagitharmon@yahoo.com

קצת עלי: נזירה לשעבר (כ-12 שנים) בפלאם ווילאג' - מרכז התרגול של מורה הזן הידוע והאהוב תיך נאת האן, שם גם הוסמכתי כמורת דהרמה. משתדלת לתרגל, לנשום וללמד את מי שרוצה. הוסמכתי גם כמורה ליוגה, ול-MBCL.
מטפלת בגישת IFS - שיטת טיפול מבוססת מיינדפולנס.
שמחתי להיות חלק מתרגום הספר 'אמנות החיים'. ממשיכה ללמוד כל הזמן, כי החיים משתנים כל הזמן.