パーソナルでヨガレッスンを受けてみませんか？
ヨガをやってみたいけど、体が硬くてついていけるか不安…。
グループレッスンだと他の人に気を使う…。
マンツーマンでポーズを教えて欲しい！
そんなあなたにピッタリなのがパーソナルヨガです。
ヨガは柔軟性や筋力を高めるだけでなく、
深い呼吸によるストレス解消、リラクゼーションの効果もあります。
ヨガ未経験の方や初心者の方でも大丈夫！
お身体の様子を見ながら、丁寧にポーズをサポートさせていただきます。
自分だけの特別な空間で、ヨガを味わってみて下さい！
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ご回答後、講師「外山真帆」より直接ご連絡させていただきます。
