台北內湖教室 【療癒「畫」靜心 靈性曼陀羅繪製】 
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活動資訊
【淺談曼陀羅】
你有看過「曼陀羅」圖案嗎?

在古代一些國家,祭祀時會在沙上作畫,繪製完成後,把當下的感受與感動留存在心裡再把畫抹去,以期勉自己能內省自己,這樣的畫作在當時的人們通稱「曼陀羅」。

【運用曼陀羅繪製來練習冥想與正念】
「冥想」的方法包羅萬象,除了最常見的靜坐、打坐外,利用香氛、精油、音樂、頌缽、瑜珈、舞蹈,還有曼陀羅繪製也是屬於一種動態的冥想方式。

做冥想或正念練習前,可以透過曼陀羅繪製來保持平靜,讓意識集中在當下,這時候可以選擇在心中或拿出一張紙來畫出曼陀羅,這都能達到靜心的效果。

在紙上做曼陀羅繪製時,能夠自由地選擇任何形狀和顏色來表達情緒,因此通過曼陀羅繪畫可以看出當下的內在狀態,也因為每一次畫都會有不同的結果,這也是可以去學習內觀練習最佳時間。

【一起來做曼陀羅繪製吧!】
曼陀羅畫不需要任何繪畫基礎,圖案可以自己隨機創作,也有一些基本的圖案可以參考,像是圓形、雨滴、三角形、環形、花瓣等重複的圖案。

曼陀羅繪製通常從一個中心點向外以同心圓形式擴散出一系列符號和形狀,同一個同心圓上的圖案是重複的,而相鄰同心圓上的圖案不相同,看似複雜但其實是有規律的圖形,而每個人的曼陀羅畫都是特別的喔!

設計屬於自己的曼陀羅的過程很治癒也很紓壓,成品也會讓自己充滿成就感,讓一起來做曼陀羅繪製吧!

👧🏻👦🏻課程中孩子將會學到:
★如何運用正念靜心
★曼陀羅圖騰繪製的必備技巧
★透過繪畫覺察孩子的內在世界
★運用畫筆繪製屬於孩子的生命之花

課程日期:1/24(三)、1/31(三)
課程時間:下午13:00至下午16:00
授課對象:大班以上孩童
家長姓名 *
聯絡電話
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學員姓名 *
學員出生年月日
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課堂時間 *
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學費匯入帳號
012 台北富邦
440210415726
匯款帳號後5碼
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如何得知本課程訊息
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活動相關注意事項

1.為達活動最佳品質,課程期間請將電子通訊產品關機或改成靜音模式。

2.課程期間除了頌缽原本或指定工作人員外,學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料。

3.如遇颱風、地震或疫情防疫升級等不可抗拒之因素,致需終止或延期辦理,可保留活動名額。

4.同意授權於頌缽原本拍攝及公開展示之照片及影像、聲音於本活動作品上。

5.主辦單位得將前述著作,以各種管道或印刷方式呈現授權內容,並可公開發表,無須再通知或經由本人同意,但於公開發表時必須尊重本人之形象。

6.參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存,僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。

7.主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權。

8.完成報名之參加者,視為同意以上聲明。

我已詳讀課程相關注意事項,並同意相關事項
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