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YouTube企画「瞑想Q&A」第2弾のためのアンケート
サンガではスマナサーラ長老による『瞑想Q&A』をYou Tube配信しました。本企画の続編を望む声がサンガに届きました。
みなさまと一緒によりよいサンガYouTubeチャンネルを作るために、アンケートにご協力ください。
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あなたは瞑想をしますか?
*
毎日する
週に3回以上する。
週に1回以上する。
月に数回する。
瞑想はほとんどしない
Other:
あなたがよく実践する瞑想を教えてください。
*
ヴィパッサナー瞑想
サマタ瞑想
慈悲の瞑想
マインドフルネス瞑想
曹洞禅
臨済禅
TM瞑想
ヨーガ
チベットの瞑想
Other:
Required
あなたが瞑想をする(またはこれから始めようと考えている)理由はありますか?
*
悟りをめざしている
体調を整えるため
心の調子を整えるため
日々の習慣
能力アップのため
瞑想が好きだから
理由はない
Other:
Required
瞑想についての悩みはありますか?
*
眠気が起こる
(足がしびれるなど)体が痛くなる。
(過去の嫌な思い出など)妄想、雑念が起こる
瞑想実践が継続できない
呼吸が苦しくなる
特にない
Other:
Required
瞑想をしていると実感する効果はありますか?
*
集中力、生産性の向上
落ち着いて行動できるようになった
うつ病や不安の緩和
不眠の解消、睡眠の質の向上
リラックス
特にない
Other:
Required
「瞑想」についての質問があれば、ご記入ください。
Your answer
スマナサーラ長老以外で、「瞑想Q&A」に回答いただきたい人物がいれば、ご記入ください。
Your answer
質問する際のペンネームをお書きください。(本名でも可、未記入の場合匿名となります)
Your answer
性別をお知らせください。
男性
女性
答えたくない
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年齢をお教えください
29歳以下
30歳~39歳
40歳~49歳
50歳~59歳
60歳以上
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サンガニュースレターの配信を希望しますか?
はい
いいえ
既に受信している
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他に要望があれば、ご自由にお書きください
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