A través de la gimnàstica suau treballarem el nostre cos i la nostra ment. Ho farem amb moviments lents i relaxants, el control de la respiració i l’auto-massatge. Millorant la nostra flexibilitat, vitalitat, estabilitat emocional i benestar general. Descarregant l’estrès i buscant la serenitat, acompanyades d’altres veïnes interessades en la pràctica del Qi Gong.

El Qi Gong és una pràctica mil·lenària de la medicina tradicional Xinesa i ofereix diferents pràctiques aptes per a diferents estacions de l’any, aquest trimestre ens centrarem en les de primavera.

Taller a càrrec de: Raffaella Leonardi

Horari: Dimarts de 18h a 19h
Data d’inici: Dimarts 16 d’abril
Nº de sessions: 10 (Últim dia dimarts 18 de juny)
Cost: 50€ *Consultar disponibilitat de preus reduïts.