JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.
2021年度順天堂大学さくらオンライン運動教室_運動内容記録
2021年度順天堂大学オンライン運動教室の皆様に、ご入力をお願いいたします。
2021年5~8月に実施した運動について、日々の内容を記録してください。
Sign in to Google
to save your progress.
Learn more
* Indicates required question
Email
*
Your email
氏名
*
お名前をご入力ください。(入力例:順天 太郎)
Your answer
参加コース
*
参加コースをご回答ください。
ベーシックコース・前期
ベーシックコース・後期
エキスパートコース(Aグループ)・前期
エキスパートコース(Bグループ)・前期
エキスパートコース(Cグループ)・前期
エキスパートコース(Aグループ)・後期
エキスパートコース(Bグループ)・後期
エキスパートコース(Cグループ)・後期
日付
*
運動を実施した日付をご回答ください。
MM
/
DD
/
YYYY
有酸素運動(歩数)
1日の総歩数をご入力ください。(記録していない場合には、無回答で結構です。)
Your answer
有酸素運動(ウォーキング/時間(分))
ウォーキングをなさった時間(分)をご入力ください。(実施していない場合には、無回答で結構です。)
Your answer
有酸素運動(その他/時間(分))
ウォーキング以外の有酸素運動をなさった時間(分)をご入力ください。(実施していない場合には、無回答で結構です。)
Your answer
筋力トレーニング(種目数)
筋力トレーニングの実施種目数をご入力ください。(実施していない場合には、無回答で結構です。)
Your answer
筋力トレーニング(回数)
筋力トレーニングの1セット当たりの平均実施回数をご入力ください。(実施していない場合には、無回答で結構です。)
Your answer
筋力トレーニング(セット数)
筋力トレーニングの平均実施セット数をご入力ください。(実施していない場合には、無回答で結構です。)
Your answer
筋力トレーニング(セット間休息(秒))
筋力トレーニングの平均セット間休息時間(秒)をご入力ください。(実施していない場合には、無回答で結構です。)
Your answer
筋力トレーニング(RPE)
筋力トレーニング全体に対する主観的運動強度(RPE)を選択してください。(実施していない場合には、無回答で結構です。)
Choose
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
当日の体調
*
運動を実施した当日の体調を選択してください。
Choose
良
普
悪
備考
自由回答です。その他に実施した運動などあれば、ご入力ください。
Your answer
A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
Privacy
Terms
This form was created inside of 学校法人順天堂.
Report Abuse
Forms