BIENVENUE AU PERSONAL BEST!


Merci de prendre le temps de remplir ce questionnaire !

Je suis très heureux que tu es ici. Les questions suivantes portent sur tes forces et tes faiblesses, les obstacles techniques, tes objectifs et tes rêves, le développement de tes performances, la stagnation, le trac, ta motivation et bien plus encore.

Tes réponses nous aideront à avoir une première impression de toi, mais aussi à te donner une idée plus précise de la nature du travail "Personal Best" Voici une petite présentation:

QUOI ?
Coaching mental - le projet vise à transférer les outils et méthodes spécifiques de la psychologie du sport et de la performance aux musiciens, acteurs et danseurs afin de les aider à donner le meilleur d'eux-mêmes, dans leurs répétitions quotidiennes et sous forte pression, comme sur scène, lors d'examens ou de compétitions.
En deux mots, il s'agit de l'amélioration systématique de ta performance personnelle.

DUREE ?
Un projet dure entre 3 et 6 mois, en fonction des objectifs.

QUI ?
Chanteurs, instrumentistes et danseurs professionnels qui sont en formation, ont terminé leurs études, sont en phase d'audition ou se trouvent déjà dans la vie professionnelle.

MODALITÉS
Nous travaillons ensemble dans le monde réel et virtuel.
Réunions de travail personnelle  à Bâle ou à Paris
Réunions de travail virtuelle en ligne via Skype
Le travail est soutenu par des pdfs, des Googledocs et des tutoriels vidéo.

DOCUMENTATION
Nous documenterons ensemble les exercices personnels et progrès individuels sous forme écrite.

ENREGISTREMENTS DE SONS, D'IMAGES ET DE FILMS
Pour l‘entraînement mental, il est parfois utile et nécessaire de travailler avec des enregistrements multimédia. Comme il s‘agit de communication et de réactions, il est également important que le coach soit capable d‘analyser à nouveau certaines situations par la suite.
La coachée accepte de réaliser des enregistrements vidéo, audio et images dans le cadre du Personal Best.  Une déclaration de consentement distincte doit être signée.

OBJECTIF
La définition exacte de ton objectif est faite au début du projet. Après une première réunion d'orientation, nous déterminons ton objectif de travail et la durée.

PARTICIPATION
La condition préalable est que tu puisses venir une fois par mois à nos réunions de travail personnelle à Bâle ou à Paris.

CANDIDATURE
Merci de joindre les vidéos suivantes à ton formulaire de candidature soigneusement rempli :

- une vidéo représentative, non coupée et non éditée, d'environ 3-5 minutes avec un extrait d'une représentation, d'un concert ou tout simplement de la salle de répétition

- une vidéo de 1-2 minutes dans laquelle tu te présentes brièvement et où tu expliques ta motivation à participer à ce projet

TES VIDÉOS
Merci d'ajouter les liens vers les vidéos en bas dans le champ prévu à cet effet ou de les envoyer avec tes coordonnées à mail@vocallaboratorium.ch. Tu peux encore soumettre les vidéos dans un délai de 2 à 3 jours, si besoin.  

PROCÉDURE DE SÉLECTION
Une fois que tu auras rempli le questionnaire clique sur le bouton 'envoyer'.  Et puis,  je te demande d'être patient(e) jusqu'à ce que nous ayons évalué ta candidature. Cependant, tu seras informé dans 2-3 jours si tu as été admis à participer ou non.

PERSONAL BEST
est un projet sur mesure dans lequel tu définiras tes objectifs personnels. Le projet te montre comment développer des visions réalistes, identifier les facteurs perturbateurs et les schémas bloquants et comment avancer pas à pas.

Tu apprendras à reconnaître encore mieux tes points forts, à les utiliser et à les développer systématiquement.
Tu apprendras à évaluer, analyser et développer stratégiquement tes compétences de manière réaliste afin de tirer le meilleur parti de ton talent.

Les exigences imposées aux musiciens, aux danseurs et aux athlètes de compétition sont similaires à bien des égards.C'est pourquoi nous travaillerons avec une boîte à outils de méthodes venant de l'entraînement mental sportif de compétition pour t'aider à atteindre ta prochaine étape.


À propos de moi

Pendant plus de 30 ans, ma vie professionnelle tourne autour de l'intrigue, de la jalousie, de la phtisie, des meurtres par poisons ou par poignards, des homicides cruels et… très rarement d'un happy end...

Je m'appelle Margitta Rosales, je suis chanteuse lyrique, diplômée du Conservatoire National Pancho Vladiguerov de Sofia et coach vocal certifiée de la méthode VSS®.

À l'Atelier Lyrique au Centre de Danse du Marais je travaille avec des chanteurs lyriques, du débutant au professionnel, du choriste au soliste. Mon principal travail porte sur la technique vocale en combinaison avec l'entraînement mental.

Le facteur central est une technique non seulement performante mais aussi utilisable sur scène, qui se caractérise avant tout par le fait de passer habilement d'une technique consciente à un contrôle automatisé et inconscient de la technique.

Je suis coach mental -certifiée par la « Deutsche Mentaltrainer Akademie (Académie d’Entraînement Mental Allemande) ».


Au printemps 2019 j'ai fondé le « Vocal Laboratorium Basel (Laboratoire Vocal Bâle) » en collaboration avec le médecin Dr. Arno Mutschler, également chanteur, où nous développons des stratégies mentales pour artistes comme chanteurs, danseurs et instrumentistes. Le Vocal Laboratorium Basel se concentre essentiellement sur le développement des compétences nécessaires pour une performance scénique optimale et

Et maintenant, à toi de jouer ! Je te souhaite une belle découverte à travers ce questionnaire.

Margitta Rosales