🙄 Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit im Alltag?

🙄 Wünschst du dir Kraftquellen und Abgrenzung für zwischendurch?

🙄 Fehlt dir oft die Zeit tief und bewusst durchzuatmen?

🙄 Hättest du gerne eine Technik, Emotionen im Alltag besser im Griff zu halten?

Erfahre, wie du mehr Leichtigkeit und Balance im Leben finden kannst! Durch einfache Selbsthilfemethoden für den Alltag🌸

Unser Workshop bietet praktische Tipps, bewährte Werkzeuge und inspirierende Strategien für alle, die oft gestresst und überlastet sind.🎯 

Das erwartet dich:

Stressbewältigung und Entspannung: Entdecke einfache, aber wirksame Techniken, wie die Kraft der Imagination und die EFT basierte Klopftechnik, um Stress abzubauen und Momente der Entspannung zu finden. Reflektiere deine persönlichen Stressoren.

Atemtechnik: Lerne eine weitere Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele

Gesunder Körper: Erhalte Einblicke in das Zusammenspiel von Körper und Geist und lerne einfache Selbstmassage-Techniken zur Linderung von Verspannungen im Nacken, Schulter oder Rücken.

Selbststärkung und Ressourcen: Entdecken deine Ressourcen und Grenzen und lerne, wie du widerstandsfähiger gegenüber Stress wirst.

Mentale Stärke: Stress entsteht oft durch negative Denkmuster. Du kannst lernen, diese Muster zu erkennen und durch positive, konstruktive Gedanken zu ersetzen. Dies hilft, eine positive Einstellung zu entwickeln und stressige Situationen anders wahrzunehmen. Mehr Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Entspannung. Im Kopf und im Körper!

Unser Feedback von der letzten Runde war super:

"Was, so schnell verging die Zeit?! Der Workshop ist so toll aufbereitet, abwechslungreich und wertvoll"

"Tolle Abwechslung von Entspannung und aktiven Übungen. Ihr zwei habt es so toll gemacht"

"Ich verwende weiterhin die EFT Technik im Alltag. Vielen Dank für das tolle Workbook inkl. Meditation".

"Super vorbereitet und abgestimmt. Sehr professionell."

📆 Workshop-Details:

• Datum: Freitag, 14.6. 2024
• Uhrzeit: 17.30 - 20 Uhr
• Ort:  Zentrum der Gesundheit Tulln
• Kosten: 69€
• Falls du zeitlich verhindert bist, kannst du dir hier (https://sereina-senninger.thrivecart.com/hakuna-matata/)  persönlich den Workshop buchen!
• Mindestteilnehmerzahl ist drei

🌈 Warum solltest du teilnehmen?

- Entdecke praxisnahe Werkzeuge für einen stressfreieren Alltag.

- Gönne dir eine Auszeit für Selbstliebe, Entspannung und Weiterbildung.

💜 Workbook mit 28 Seiten Reflexion, Übungen und Audio!

🎁 Give-Away für TeilnehmerInnen

 💬 Kontaktiere uns:

Hast du Fragen? Kontaktiere uns unter info@sereina-senninger.com oder rufe uns an unter 0677/616 67 230 (Sereina) oder 0699 123 04 139 (Sophie).

Fülle für die Teilnahme und Rechnungslegung bitte unten stehendes Formular aus.

💖 Melde dich  jetzt an! 5 Plätze sind noch verfügbar

Wir freuen uns auf DICH!

PS: Nach der Anmeldung, checke bitte deine E-Mails! Füge meine E-Mailadresse deinen Kontakten hinzu, damit die weiteren Informationen nicht im SPAM landen. Danke :)