Podręcznik CBLC oraz nagrania audio prowadzonych ćwiczeń to materiały opracowane po to, aby pomóc Ci w Twojej samodzielnej praktyce. Otrzymasz podręcznik oraz prowadzone medytacje (w formacie mp3). Materiały te objęte są prawami autorskimi i przeznaczone są dla Uczestnika. W szczególności nie wolno ich powielać i rozpowszechniać. *
Mam świadomość, że do osiągnięcia efektów kursu potrzebny jest udział w spotkaniach i Dniu Uważności. Warunkiem uzyskania certyfikatu ukończenia kursu jest frekwencja na zajęciach (przynajmniej 7 spotkań). W przypadku nieobecności na zajęciach istnieje możliwość odrobienia zajęć do uzgodnienia z prowadzącym *
Tak, zostałem poinformowany, że aby osiągnąć pełne rezultaty kursu niezbędna jest praktyka własna z nagrań, około 40 min dziennie