Cómo me siento emocionalmente hoy para trabajar?
A continuación encontrarás una serie de enunciados, por favor califica según te sientas, donde 'No me está sucediendo' corresponde a puntuación 0, 'Me pasa en situaciones concretas' corresponde a puntuación 1, 'Me pasa a menudo' equivale a puntuación 2, y 'Estoy así continuamente' equivale a puntuación 3.

Por favor, contesta a los siguientes enunciados en función a los pensamientos, emociones, sensaciones y acciones que estás experimentando durante estos días de adversidad…
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No sé qué hacer ni por dónde empezar *
No puedo evitar que me vengan a la cabeza situaciones críticas recientes. No logro desconectar del trabajo *
Me mantengo distante, me molesta el trato con la gente, estoy irascible incluso en casa *
Siento que estoy descuidando a muchas personas que requieren de mi ayuda *
Tengo dificultades para pensar y tomar decisiones, tengo muchas dudas, he entrado en una especie de estado de bloqueo emocional *
Siento reacciones fisiológicas intensas (sobresaltos, sudoración, mareos, falta de respiración, insomnio, etc.) relacionadas con la situación actual de crisis *
Me siento en estado de alerta permanente. Creo que mis reacciones ahora ponen en riesgo a otros pacientes, a mis colegas o a mí mismo/a *
La preocupación por no caer enfermo me provoca una tensión difícil de soportar *
Tengo miedo por si voy a contagiar a mi familia *
Tengo dificultades para empatizar con el sufrimiento de los pacientes o conectar con su situación (distanciamiento emocional, anestesia afectiva) *
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