Retiro RECONEXÃO INTERIOR- Entre 5 a 7 vagas! 🧘‍♀️
DATA: 28 a 29 de Setembro!⭐

UM VERDADEIRO RETIRO DE 2 DIAS E 1 NOITE

Irás Mergulhar nas tuas Emoções, na tua Alma e RESGATAR a tua ESSÊNCIA!
Uma Pura Libertação Emocional e uma RECONEXÃO com o teu INTERIOR e a tua SERENIDADE! O objetivo é aprenderes a conhecer te melhor, a conheceres o que te rodeia e a manter a tua paz interior! Serão dois dias de relaxamento para desligares da rotina stressante do dia e teres um momento só teu de introspecção e transformação! Ao conectares-te contigo conseguirás aceder a diversas respostas que tens procurado e finalmente abraçar a mudança que desejas na tua vida! Além de todas as ferramentas que irão ser realizadas e disponibilizadas para aceder recursos internos como segurança, autoconfiança... Além disso, também trago um tema muito importante sobre Alimentação e Fome emocional! Irás aprender a saber identificar de onde vem a fome e conseguirás ter mais autocontrolo!

Durante o fim de semana irás experienciar um convivo com pessoas leves que valorizam e praticam empatia, harmonia e acolhimento! Aqui estarás segura/o e não haverão  julgamentos! 
 
Localização: A Definir! (O local terá piscina!) Será em Casas do Souto- Uma Quinta com piscina e natureza perto de Amarante. Ou então em Espinho num Hotel&Spa, com acesso ao Spa e Piscina. Onde poderemos fazer as atividades nas salas de reunião e na praia- Será informado em breve! - as fotos do local também serão enviadas por whatsapp! Estará tudo incluído: estadia e todas as refeições

Mentoras do Retiro: 
1: Nutricionista (4682N) Terapeuta, Master PNL e Instrutora de Chi Kung- Jéssica Gomes Costa 🍇
(haverão mais 2 convidadas especiais e fotógrafo para ficarem com recordação do momento!)
Convidadas: 1: Neide Carvalho: Prof deYoga do riso e terapeuta de MTC /2: Gina: Professora de Yoga. 
 3: Fotógrafo Leo!

Atenção: Os temas do retiro serão realizados de acordo com as dificuldades que os inscritos tiverem. Será personalizado! Então sugiro que preenchas este formulário com a maior sinceridade possível, pois será para o teu benefício 😊

Preparei este formulário para me ajudares a ajudar-te!

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Nome (primeiro e último)
Número de Telemóvel: *
Local (Residência): *
É a Primeira Vez que Participas num Retiro? *
Quais as tuas maiores dores e dificuldades ? (Será importante seres sincera/o para que o retiro seja realizado para atender todas as tuas necessidades) *
Como te sentes em relação a isso? *
Como é que achas que este retiro te vai ajudar?  Que transformação pretendes  obter quando chegares ao final do Retiro?  *
Qual a tua Expectativa ao Realizar este Retiro?  Que temas gostarias que fossem abordados? *
O que te fez tomar a DECISÃO em embarcar nesta viagem imersiva de 2 dias? *
Como ficaste a saber deste evento?
 *
O que não queres que aconteça e o que queres que aconteça no retiro? *
ESCOLHAM 3 REFEIÇÕES: JANTAR DO DIA 28, ALMOÇO E JANTAR DO DIA 29- escrevem em baixo a resposta

Eles fazem:
- bifes (frango, peru, vitela) grelhados
- filetes de peixe  (salmao, dourada, robalo) grelhados
Acompanhados com arroz/batata frita/ salada/ batata cozida/legumes cozidos/massa
- massa com gambas
Etc
 *
Menciona 2 a 3 pessoas que conheças que sabes que precisam muito de ajuda e menciona o que achas que elas precisam e se elas estão dispostas a receber ajuda *
Para mim é muito importante receber um depoimento vosso no final do retiro para que eu possa divulgar futuros conteúdos e conseguir chegar a mais pessoas wue precisam da ajuda que tu tambem precisaste quando te inscreveste! (é confortável para ti, dar um depoimentos eu vídeo? ou preferes em áudio?)- posso colocar o teu nome ou oculto o nome?- Para quem fizer o depoimento recebe um miminho extra que será entregue no final do retiro ou após o retiro *
Infeslizmente ocorreram imprevistos e o ecstatic dance não vem ao nosso retiro, no entanto consegui uma nova condidad-a  será a professora do yoga do riso, tenho a certeza que vais adorar! Vão haver aulas de Chi kung e reiki (dado por mim)- Sobre a professora de yoga ela também me avisou que não vai conseguir aparecer, surgiu um evento e ela náo terá disponibilidade. (Tudo bem por ti? para substituit a aula de yoga que tal se trouxessemosum exercício ou o tema da constelaçao familiar? da teoria à pratica)- Ficarias igualmente satisfeita e empolgada? *
Há alguma DÚVIDA que me queiras fazer? Ou alguma NOTA que precises contar-me? ou mesmo algum questão alimentar que queres que eu tenha em conta para as refeições do retiro? *
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