Inscription gratuite pour le cycle de 6 séances
aux dates suivantes : Le 11, 14, 18, 21, 25 et 26 avril de 20h00 à 21h00 en visioconférence.
Lors des différentes séances, vous y apprendrez la gestion de votre temps, le développement de stratégies face à vos besoins/difficultés, l'amélioration de votre qualité de vie ainsi que la pratique de respirations afin de canaliser votre anxiété.
Attention : cette formation ne peut pas être suivie par les étudiants ayant une dépression en phase aiguë, un trouble bipolaire non stabilisé, des attaques de panique récurrentes, abus psychologiques ou sexuels non traités.
