RESTEZ FIT & ZEN DURANT L'ÉTÉ !

Les cours d'été se dérouleront du 19 juin au 14 juillet ( soit 4 semaines de cours).

Au programme  des séances avec des thématiques chaque semaine :

-Pilates ( renforcer ses muscles profonds, dos, abdos, périnée )

-Stretch ( étirer et délier son corps , se détendre , se relaxer)

-Hiit ( travailler son cardio, se tonifier, brûler des calories)

- NEWS!!! FIT PUMP  Nouvelle séance qui sera également sur le nouveau planning  de septembre, renforcement musculaire global du corps à l'aide du matériel :barre lestée avec poids , pour galber et dessiner votre silhouette.

Les séances sont accessibles à tous ( débutant, intermédiaire et avancé).

Où ?

Salle des fêtes de Montaut , la salle est équipée de la clim.  

Attention, seule la séance de HIIT DU VENDREDI se déroulera en extérieur au Lac De Sabatouse à Longages.

Comment s'inscrire ?

Il suffit de remplir ce formulaire, accompagné de votre règlement avant le 12 JUIN pour valider votre inscription.

Paiement :

-chèque (encaissé au 1 er juillet) à l'ordre de JULIE ALBALADEJO 
-espèce

-virement

ATTENTION PAS DE REMBOURSEMENT POSSIBLE, (possibilité de rattraper sa séance sur un autre cours en fonction des places disponibles).

TARIFS UNIQUE POUR TOUS 

Les séances sont à l’unité :

10€/ la séance (Pilates / Stretch / HIIT/FIT PUMP) à la salle des fêtes de Montaut

8€/ la séance (HIIT) en extérieur le vendredi , lac de Sabatouse Longages

Les séances seront maintenues avec un minimum de 6 personnes inscrites .

Les cours d'été sont accessibles à nos adhérents et non adhérents.

Sportivement,

Julie 

www.juliealbaladejo.com
FB : Studio Fit & Zen
Instagram : studio.fitzen